ჯანსაღი ბანანის შვრიის მინი პურები
ჯანსაღი ბანანის შვრიის მინი პურები, იდეალურია სადილის ყუთისთვის და საუზმისთვისაც შესანიშნავია! შაქრის დამატების გარეშე, მთლიანი ფქვილისა და შვრიის სიკეთე ხელს უწყობს მათ ბოჭკოვანებით მდიდარ და მართლაც გემრიელობას!
მომზადება
-
1
გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე.
-
2
დიდ თასში შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, გარდა მოსაყრელი შვრიისა.
-
3
ურიეთ, სანამ კარგად არ შეერთდება.
-
4
გაანაწილეთ 12 მინი პურის ფორმაში.
-
5
აცხვეთ 25 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე. გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ ფორმებში 5 წუთის განმავლობაში, სანამ მავთულის თაროზე გადაიტანთ სრულ გაციებამდე.
რჩევა
გაყინეთ ისინი ლანგარზე. შემდეგ გადაიტანეთ კონტეინერში ან ზიპლოკ ტომარაში.
პატარა ბავშვებს სადილის ყუთში მხოლოდ 1/2 პური დასჭირდებათ.
კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)
მსგავსი რეცეპტები
ქოქოსის და ლიმონის იოგურტის კექსი
ქოქოსის და ლიმონის იოგურტის კექსი, საუკეთესო კექსი, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ სადილისთვის! იდეალურია მინანქრის გარეშე, საყინულეში შესანახად, ბავშვებისთვის შესაფერისი და განსაკუთრებით გემრიელი.
ბეკონის, ფეტას და ყაბაყის რულეტები
ბეკონის, ფეტას და ყაბაყის რულეტები. ჩემი სამზარეულოს კრახი, მაგრამ თქვენი ასეთი არ იქნება! საყინულეში შესანახად ვარგისი და ლანჩისთვის მზა... თუ რეცეპტს მიჰყვებით!
ხრაშუნა გამომცხვარი ბოსტნეულის ვონტონები
გამომცხვარი ბოსტნეულის ვონტონები, სუპერ მარტივი მოსამზადებელი ღუმელში ან ჰაერის ფრიში. ვეგეტარიანული, გემრიელი და ბავშვებისთვის შესაფერისი! 40 ცალი 30 წუთზე ნაკლებ დროში.