ტკბილი კარტოფილის და სასარგებლო ინგრედიენტებით სავსე სპრინგ რულონები

მომზადება

1. 1

   მოხარშეთ ქინოა და ოსპი ერთად (მე ამისთვის ბრინჯის მოსახარშ აპარატს ვიყენებ).

2. 2

   დაჭყლიტეთ ტკბილი კარტოფილი და სტაფილო, შეურიეთ ქინოას და ოსპს.

3. 3

   გააცივეთ.

4. 4

   დაამატეთ ფეტა და მწვანე ხახვი და კარგად აურიეთ.

5. 5

   მოათავსეთ 1.5 სუფრის კოვზი შიგთავსი სპრინგ რულონის ცომის კუთხეში. გვერდები შეკეცეთ და ბოლომდე გადაახვიეთ, ბოლოს დაამატეთ წყალი, რომ ცომი მიეკრას.

6. 6

   გაყინვა: გაყინეთ საცხობ ფირფიტაზე და როცა გამაგრდება, გადაიტანეთ კონტეინერში. გაყინული გამოაცხვეთ 200 გრადუსზე 35 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ გაოქროსფერდება, ზეითუნის ზეთის წასმის შემდეგ.

7. 7

   მომზადება: გააცხელეთ ღუმელი 200 გრადუსზე, სპრინგ რულონებს წაუსვით ზეითუნის ზეთი და აცხვეთ 25 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ გაოქროსფერდება.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)