ტკბილი კარტოფილისა და ვაშლის ფრიტერები
ტკბილი კარტოფილისა და ვაშლის ფრიტერები იდეალურია სადილის გარნირად, ბავშვისთვის ან თუნდაც სადილის ყუთში. საყინულეში შესანახი, ბავშვებისთვის შესაფერისი და სუპერ გემრიელი.
მომზადება
-
1
გახეხილი ვაშლი დაუმატეთ დაფქულ ტკბილ კარტოფილს.
-
2
დაუმატეთ სალბი, ფქვილი და კვერცხი.
-
3
კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
-
4
გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო-მაღალ ცეცხლზე.
-
5
შეწვით სუფრის კოვზის ოდენობის ნარევი საშუალო-მაღალ ცეცხლზე, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.
-
6
მიირთვით ცხელი ან ცივი.
რჩევა
გსურთ, რომ ეს იყოს უგლუტენო? 1 1/3 ჭიქა ქინოას ფქვილი კარგად მუშაობს 2 ჩაის კოვზ გამაფხვიერებელთან ერთად.
შეცვალეთ დაფქული სალბი: დარიჩინით ან პაპრიკით
კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)
მსგავსი რეცეპტები
უკაკაო ვნების ხილის ბლის ბურთულები
ეს გემრიელი, უკაკაო ვნების ხილის ბლის ბურთულები იდეალურია სადილის ყუთისთვის, რძის პროდუქტების გარეშე, თხილის გარეშე და საყინულეში შესანახად! ბავშვებს მოეწონებათ მათი ზაფხულის გემო.
ღრუბლის ჟელეები
გემრიელი, ნოყიერი და ძალიან ბავშვებისთვის შესაფერისი! ღრუბლის ჟელეები - სტუმრის პოსტი ნუტრიციოლოგ ჯულიეტ ფრანსუასგან. გასაოცარი გემრიელი კერძი ყოველგვარი მავნე დანამატების გარეშე!
მოცვისა და თეთრი შოკოლადის მუსლის ბატონები
გამოუცხობელი მოცვისა და თეთრი შოკოლადის მუსლის ბატონები, რომლებიც იდეალურია სადილის ყუთისთვის! თხილის გარეშე, გემრიელი და საღეჭი. გამოცხობა არ არის საჭირო, მარტივი მოსამზადებელია.