ლანჩბოქსი პური საშუალო 👶 ყველა ასაკი

3 ინგრედიენტიანი ტკბილი კარტოფილის ბრტყელი პური

ეს 3 ინგრედიენტიანი ტკბილი კარტოფილის ბრტყელი პური ძალიან მრავალმხრივია და იდეალურია ლანჩისთვის, პიცის ძირად გამოსაყენებლად ან კარისთან ერთად! ადვილი მოსამზადებელია და საყინულეშიც ინახება.

3 ინგრედიენტიანი ტკბილი კარტოფილის ბრტყელი პური
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
10 წთ
სულ დრო
20 წთ
ულუფა
10 flatbreads
ეს 3 ინგრედიენტიანი ტკბილი კარტოფილის ბრტყელი პური ძალიან მრავალმხრივია და იდეალურია ლანჩისთვის, პიცის ძირად გამოსაყენებლად ან კარისთან ერთად! ადვილი მოსამზადებელია და საყინულეშიც ინახება.

მომზადება

  1. 1

    მოხარშეთ ტკბილი კარტოფილი დარბილებამდე თქვენი სასურველი მეთოდით (ორთქლზე, მოხარშვა, მიკროტალღური ღუმელი).

  2. 2

    დაჭყლიტეთ ტკბილი კარტოფილი ჩანგლით, შემდეგ დაამატეთ ფქვილი და ზეითუნის ზეთი და კარგად აურიეთ.

  3. 3

    მოზილეთ, სანამ ცომი არ მიიღება.

  4. 4

    გადმოიღეთ ფქვილმოყრილ დაფაზე და გაყავით 10 ნაწილად.

  5. 5

    გააბრტყელეთ თითოეული ცომი ძალიან თხლად.

  6. 6

    გააცხელეთ ტაფა საშუალო/მაღალ ცეცხლზე.

  7. 7

    შეასხურეთ ან მოასხით ცოტა ზეითუნის ზეთი.

  8. 8

    მოათავსეთ გაბრტყელებული პური ტაფაზე, მოხარშეთ სანამ ბუშტები არ გამოჩნდება.

  9. 9

    გადააბრუნეთ და მოხარშეთ სანამ ბუშტები ოქროსფერი არ გახდება.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

127
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

ლორის და ბოსტნეულის მაფინები
ლანჩბოქსი

ლორის და ბოსტნეულის მაფინები

ეს უგემრიელესი ლორითა და ბოსტნეულით სავსე მაფინები სავსეა ბოსტნეულითა და ცილებით, შექმნილია იმისთვის, რომ ბავშვებმა სკოლის დღე გადაიტანონ! შესანიშნავია სადილის ყუთისთვის.

30 წთ ყველა 18 muffins
უცხიმო თხილის მიქსის საკონდიტრო ნამცხვრები
ლანჩბოქსი

უცხიმო თხილის მიქსის საკონდიტრო ნამცხვრები

ეს უცხიმო თხილის მიქსის საკონდიტრო კვადრატები იდეალურია შუადღის წასახემსებლად ან შესვენების დროს. მოამზადეთ ისინი სულ რაღაც 20 წუთში!

20 წთ ყველა 32 squares
ბანანის სმუზის კექსები
ლანჩბოქსი

ბანანის სმუზის კექსები

ბანანის სმუზის კექსები, იდეალურია სადილის ყუთისთვის, ადვილი მოსამზადებელი და ძალიან გემრიელი. საყინულეში შესანახად ვარგისი და ბავშვებისთვის მოსაწონი!

20 წთ ყველა 12 cupcakes