ლანჩბოქსი ცომეული საშუალო 👶 ყველა ასაკი

უცხიმო თხილის მიქსის საკონდიტრო ნამცხვრები

ეს უცხიმო თხილის მიქსის საკონდიტრო კვადრატები იდეალურია შუადღის წასახემსებლად ან შესვენების დროს. მოამზადეთ ისინი სულ რაღაც 20 წუთში!

უცხიმო თხილის მიქსის საკონდიტრო ნამცხვრები
მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
20 წთ
ულუფა
32 squares
ეს უცხიმო თხილის მიქსის საკონდიტრო კვადრატები იდეალურია შუადღის წასახემსებლად ან შესვენების დროს. მოამზადეთ ისინი სულ რაღაც 20 წუთში!

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 200 გრადუს ცელსიუსზე.

  2. 2

    ერთად გაადნეთ თაფლი და კარაქი.

  3. 3

    შეურიეთ ყველა თესლი და გამხმარი ხილი ერთად.

  4. 4

    თითოეული ფენოვანი ცომის ფურცელი დაჭერით 16 კვადრატად.

  5. 5

    მოათავსეთ საცხობ ლანგარზე, რომელზეც საცხობი ქაღალდია დაფენილი.

  6. 6

    თითოეული კვადრატი ჩანგლით დაჩხვლიტეთ.

  7. 7

    თითოეულ კვადრატს წაუსვით თაფლისა და კარაქის ნარევი.

  8. 8

    მოაყარეთ ხილისა და თესლის ნარევი.

  9. 9

    მოასხით დარჩენილი თაფლისა და კარაქის ნარევი. აცხვეთ 200 გრადუსზე 15 წუთის განმავლობაში.

  10. 10

    გააცივეთ ლანგარზე 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაიტანეთ მავთულის თაროზე.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

355
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

ისპანახის იოგურტის ცომი, 3 ინგრედიენტი
ლანჩბოქსი

ისპანახის იოგურტის ცომი, 3 ინგრედიენტი

ეს მარტივი ისპანახის იოგურტის ცომი მხოლოდ 3 ინგრედიენტისგან შედგება და სუპერ მრავალმხრივია! გამოიყენეთ ის რულეტებისთვის, პიცებისთვის, პატარა პურის ფუნთუშებისთვის, რასაც გინდათ!

20 წთ ყველა 24 scrolls
ტკბილი კარტოფილისა და ვაშლის ფრიტერები
ლანჩბოქსი

ტკბილი კარტოფილისა და ვაშლის ფრიტერები

ტკბილი კარტოფილისა და ვაშლის ფრიტერები იდეალურია სადილის გარნირად, ბავშვისთვის ან თუნდაც სადილის ყუთში. საყინულეში შესანახი, ბავშვებისთვის შესაფერისი და სუპერ გემრიელი.

35 წთ ყველა 20 fritters
ხრაშუნა გამომცხვარი ბოსტნეულის ვონტონები
ლანჩბოქსი

ხრაშუნა გამომცხვარი ბოსტნეულის ვონტონები

გამომცხვარი ბოსტნეულის ვონტონები, სუპერ მარტივი მოსამზადებელი ღუმელში ან ჰაერის ფრიში. ვეგეტარიანული, გემრიელი და ბავშვებისთვის შესაფერისი! 40 ცალი 30 წუთზე ნაკლებ დროში.

25 წთ ყველა 40