ჯადოქრის მწვანე ელექსირი
ჯანსაღი და ვიტამინებით სავსე სმუზი, რომელიც თავისი მწვანე ფერით ჰელოუინს უხდება. ბავშვები ვერც მიხვდებიან, რომ ისპანახია შიგნით!
მომზადება
-
1
გააცალეთ ბანანსა და კივის კანი.
-
2
ყველა ინგრედიენტი (ისპანახი, ბანანი, კივი, იოგურტი, რძე, თაფლი/სიროფი და ყინული) მოათავსეთ ბლენდერში.
-
3
დააბლენდერეთ მაღალ სიჩქარეზე, სანამ არ მიიღებთ გლუვ და ერთგვაროვან მასას. თუ ძალიან სქელია, დაამატეთ ცოტა მეტი რძე.
-
4
ჩაასხით ჭიქებში და მაშინვე მიირთვით. შეგიძლიათ ჭიქები ჰელოუინის დეკორაციებით გააფორმოთ.
რჩევა
მსგავსი რეცეპტები
მოჩვენების ორცხობილები ყველით
ჰელოუინის საყვარელი ორცხობილები ყველითა და სეზამის მარცვლებით – იდეალურია სნექისთვის ან წვეულებისთვის.
ჰელოუინის ლანჩბოქსის მონსტრი
გადააქციეთ ყოველდღიური ლანჩბოქსი ჰელოუინის სახალისო თავგადასავლად! ეს მონსტრი ბავშვებს გაამხიარულებს და ჯანსაღ საკვებსაც შეაჭმევს.
ვამპირის სისხლიანი სმუზი
ჯანსაღი, წითელი ფერის სმუზი, რომელიც ჰელოუინზე პატარა ვამპირებს მოეწონებათ!