ბავშვთან ერთად მარტივი 👶 5+ წელი

ქათმის და ბოსტნეულის მინი-ქაბაბები

ჯანსაღი, ფერადი და ადვილი მოსამზადებელი მინი-ქაბაბები, რომლებიც იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან ვახშმისთვის.

ქათმის და ბოსტნეულის მინი-ქაბაბები
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
45 წთ
ულუფა
4 პორცია
ეს რეცეპტი შესანიშნავი საშუალებაა, ბავშვებს შეაყვაროთ ბოსტნეული. მათ შეუძლიათ თავად აარჩიონ საყვარელი ბოსტნეული და ქათმის ნაჭრები შამფურებზე ააგონ. ქაბაბების მომზადება ღუმელში ნაკლებ ცხიმს მოითხოვს და უფრო ჯანსაღია.

მომზადება

  1. 1

    პატარა ხის შამფურები წინასწარ დაალბეთ წყალში მინიმუმ 30 წუთით, რომ გამოცხობისას არ დაიწვას.

  2. 2

    დიდ ჯამში მოათავსეთ ქათმის კუბიკები, დაჭრილი ბულგარული წიწაკა, ყვავილოვანი კომბოსტო და ხახვი.

  3. 3

    დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი, ტკბილი წითელი წიწაკა, მარილი და შავი პილპილი. კარგად აურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი არ დაიფარება სანელებლებით.

  4. 4

    ბავშვებთან ერთად ფრთხილად ააგეთ ქათმის და ბოსტნეულის ნაჭრები შამფურებზე, მონაცვლეობით.

  5. 5

    გააცხელეთ ღუმელი 200°C-ზე.

  6. 6

    დაალაგეთ მინი-ქაბაბები საცხობ ქაღალდდაფენილ ლანგარზე და აცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ ქათამი არ მომზადდება და ბოსტნეული ოდნავ არ დარბილდება და დაიბრაწება. შუა გამოცხობისას შეგიძლიათ ერთხელ გადმოაბრუნოთ.

  7. 7

    მიირთვით თბილი.

მსგავსი რეცეპტები

შოკოლადის და ფანტელის ბუდეები
ბავშვთან ერთად რჩეული

შოკოლადის და ფანტელის ბუდეები

მხიარული და უგემრიელესი ბუდეები, რომლის მომზადებაშიც ბავშვები სიამოვნებით მიიღებენ მონაწილეობას.

15 წთ სკოლამდელი 12 ცალი