მწვანე ათქვეფილი კვერცხი საფუვრიან პურზე
საუზმე ისეთი რთული კერძია. მოერიდეთ მარცვლეულისა და ტოსტის რუტინას ჯესიკა დონოვანის ამ ჯანსაღი საუზმის იდეებით ბავშვებისთვის.
მომზადება
-
1
ათქვიფეთ კვერცხი ჭიქაში და მოხარშეთ ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე.
-
2
დაამატეთ ისპანახი და მარილი.
-
3
მოხალეთ საფუვრიანი პური და წაუსვით კარაქი.
-
4
მიირთვით ათქვეფილი კვერცხი ტოსტზე და მოაყარეთ ოხრახუში.
კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)
მსგავსი რეცეპტები
3 ინგრედიენტიანი მარტივი კვერცხის კექსები
ეს 3 ინგრედიენტიანი მარტივი კვერცხის კექსები საუზმეს უმოკლეს დროში მოამზადებს. მოამზადეთ წინასწარ, რომ საუზმეზე აიღოთ და მიირთვათ.
5 ინგრედიენტიანი მარწყვის რულეტები
ეს 5 ინგრედიენტიანი მარწყვის რულეტები არის უგემრიელესი და ადვილად მოსამზადებელი! საყინულეშიც ინახება და შესანიშნავია სადილის ყუთში ჩასადებად. 5 მარტივი ინგრედიენტი, რომელიც მარწყვს ანათებს! #რეცეპტი #სადილისყუთი #მარწყვი #იოგურტისცომი #რულეტები #ბავშვებისსაჭმელი #ბავშვებისთვის #b
სულთანა პაიკლეტები, შაქრის გარეშე!
მთლიანი ხორბლის სულთანა პაიკლეტები, შაქრის გარეშე, იდეალურია სადილის ყუთისთვის, შუადღის საუზმისთვის ან თუნდაც საუზმედ!