სალათები მარტივი 👶 1–3 წელი

მწვანე თავგადასავალი - კარტოფილის სალათი ავოკადოს სოუსით

ნოყიერი და გემრიელი კარტოფილის სალათი, ჯანსაღი ავოკადოს კრემისებური სოუსით.

მწვანე თავგადასავალი - კარტოფილის სალათი ავოკადოს სოუსით
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
25 წთ
ულუფა
2-3
ეს სალათი სავსეა ჯანსაღი ცხიმებითა და ვიტამინებით, იდეალურია პატარებისთვის, ვისაც უყვარს კრემისებური ტექსტურები. მწვანე ფერი მას განსაკუთრებულად მიმზიდველს ხდის.

მომზადება

  1. 1

    კარტოფილი და მწვანე ლობიო მოხარშეთ მარილიან წყალში, გააგრილეთ და დაჭერით კუბიკებად. თუ გაყინულ ბარდას იყენებთ, მდუღარე წყალი გადაავლეთ.

  2. 2

    მოამზადეთ ავოკადოს სოუსი: ავოკადო გაფცქვენით, ამოაცალეთ კურკა და ჩანგლით დასრისეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. შეურიეთ ნატურალური იოგურტი, ლიმონის წვენი და მარილი.

  3. 3

    დიდ ჯამში მოათავსეთ კარტოფილი, მწვანე ლობიო და მწვანე ბარდა.

  4. 4

    დაასხით ავოკადოს სოუსი და ფრთხილად ამოურიეთ.

  5. 5

    მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი კამა და მიირთვით.

მსგავსი რეცეპტები

პატარა შეფის მაკარონის სალათი
სალათები

პატარა შეფის მაკარონის სალათი

სახალისო, ფერადი და მარტივი მაკარონის სალათი, რომლის მომზადებაშიც ბავშვებს შეუძლიათ მონაწილეობა მიიღონ!

27 წთ სკოლის ასაკი 3-4 პორცია