სახალისო ჰუმუსი ფერადი ბოსტნეულით

მომზადება

1. 1

   ბოსტნეული გარეცხეთ და გრძელ ჯოხებად ან ზოლებად დაჭერით.

2. 2

   საკვები კომბაინში ჩაყარეთ ქუტი, ტაინი, ლიმონის წვენი, ნიორი და ზეთი.

3. 3

   ამუშავეთ გლუვ მასამდე, საჭიროებისამებრ 2-3 ს.კ წყალი დაამატეთ თანმიმდევრობის შესარბილებლად.

4. 4

   ჰუმუსი დადეთ თასში, ცოტა ზეთი დააწვეთეთ ზემოდან.

5. 5

   ბოსტნეულის ჯოხებთან ერთად მიართვით — ბავშვმა თავად „აღმართოს” ჯოხები ჰუმუსში.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)