სამფეროვანი ბოსტნეულის ფრიტატები

მომზადება

1. 1

   გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუს ცელსიუსზე.

2. 2

   კვერცხები ხელით ათქვიფეთ, სანამ ფუმფულა არ გახდება, შემდეგ ათქვიფეთ ნაღები 30 წამის განმავლობაში.

3. 3

   დაამატეთ ყველი, ყაბაყი და ბულგარული წიწაკა და კარგად აურიეთ.

4. 4

   ჩაასხით 12-იანი სილიკონის (ან ცხიმწასმულ) მაფინის ფორმაში.

5. 5

   აცხვეთ 180 გრადუს ცელსიუსზე 20 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოქროსფერი არ გახდება.

6. 6

   გააცივეთ ფორმაში 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაიტანეთ სადგამზე, რომ ბოლომდე გაცივდეს.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)