სალათები გარნირი მარტივი 👶 ყველა ასაკი

ტკბილი კარტოფილისა და ქინოას სალათი

უგემრიელესი ტკბილი კარტოფილისა და ქინოას სალათი ტკბილი და მჟავე დარიჩინისა და ნეკერჩხლის სიროფის სოუსით.

ტკბილი კარტოფილისა და ქინოას სალათი
მომზადება
245 წთ
მოხარშვა
62 წთ
სულ დრო
307 წთ
ულუფა
6 side dishes
უგემრიელესი ტკბილი კარტოფილისა და ქინოას სალათი ტკბილი და მჟავე დარიჩინისა და ნეკერჩხლის სიროფის სოუსით.

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე. მოათავსეთ პეკანი ლანგარზე და აცხვეთ 180 გრადუსზე 10 წუთის განმავლობაში.

  2. 2

    გამოიღეთ ღუმელიდან და დაჭერით მსხვილად.

  3. 3

    მოათავსეთ დაჭრილი ტკბილი კარტოფილი და ქინოა Grain Master-ში, დაასხით წყალი 3 ჭიქის ნიშნულამდე და მენიუდან აირჩიეთ ქინოა.

  4. 4

    20 წუთის შემდეგ, გახსენით თავსახური და ჩაასხით მოცვი, მწვანე ხახვი და პეკანი.

  5. 5

    შეურიეთ ზეითუნის ზეთი, ვაშლის ძმარი, დარიჩინი და ნეკერჩხლის სიროფი დოქში. კარგად ათქვიფეთ, რომ შეერთდეს.

  6. 6

    როდესაც ქინოა მოიხარშება, შეურიეთ სოუსი. მიირთვით თბილი, ან გააცივეთ ცივად მისართმევად.

რჩევა

ამ სალათის მაცივარში შესანახად, შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

366
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

ტაბული
სალათები

ტაბული

ტაბული

35 წთ ყველა 4
ბერძნული სალათის კუსკუსი
სალათები

ბერძნული სალათის კუსკუსი

შეუთავსეთ ორი ფავორიტი: ბერძნული სალათი და კუსკუსი და მიიღებთ ბერძნული სალათის კუსკუსს, ყველაზე მარტივ და უგემრიელეს სალათს, რომელსაც ოდესმე მოამზადებთ! ბავშვებისთვის შესაფერისი და გემრიელი.

10 წთ ყველა 4 serves
5 ინგრედიენტიანი უმარტივესი კარტოფილის სალათი
სალათები რჩეული

5 ინგრედიენტიანი უმარტივესი კარტოფილის სალათი

5 ინგრედიენტიანი უმარტივესი კარტოფილის სალათი, იდეალურია ზაფხულის მწვადებისთვის და ბავშვებისთვის. ადვილი მოსამზადებელია წინა დღეს.

15 წთ ყველა 6 serves