ბავშვთან ერთად საშუალო 👶 3–5 წელი

წითელი ოსპის 'ჯუჯა კოტლეტები'

ფერადი და მკვებავი კოტლეტები, რომლებიც მდიდარია ცილითა და ბოჭკოთი. შესანიშნავი ვარიანტია ვეგეტარიანული კერძებისთვის ბავშვებისთვის.

წითელი ოსპის 'ჯუჯა კოტლეტები'
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
45 წთ
ულუფა
10-12 კოტლეტი
ეს 'ჯუჯა კოტლეტები' წითელი ოსპით არის გემრიელი და ჯანსაღი ალტერნატივა ხორციანი კოტლეტებისთვის. მათი მომზადება სახალისოა და ბავშვებს შეუძლიათ დაგეხმარონ ინგრედიენტების შერევაში და კოტლეტების ფორმირებაში. შეგიძლიათ მიირთვათ გარნირად ან ლანჩბოქსში ჩაუდოთ ბავშვებს.

მომზადება

  1. 1

    ოსპი მოათავსეთ ქვაბში, დაასხით 3 ჭიქა წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ ოსპი არ დარბილდება და მთელ წყალს არ შეიწოვს. გააცივეთ.

  2. 2

    დიდ ჯამში მოათავსეთ მოხარშული ოსპი, დაჭრილი ხახვი, გახეხილი სტაფილო, დაჭყლეტილი ნიორი, ფქვილი, ქინძი, მარილი და პილპილი.

  3. 3

    კარგად აურიეთ და ხელით დაჭყლიტეთ მასა, სანამ შედარებით ერთგვაროვან ცომს არ მიიღებთ (არ უნდა იყოს ძალიან გლუვი, მცირე ნაჭრები დასაშვებია).

  4. 4

    ბავშვებთან ერთად მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა, მრგვალი ან ოვალური კოტლეტები.

  5. 5

    დაალაგეთ კოტლეტები საცხობ ქაღალდდაფენილ ლანგარზე. მოასხით მცირე რაოდენობით ზეითუნის ზეთი.

  6. 6

    გააცხელეთ ღუმელი 180°C-ზე.

  7. 7

    აცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ კოტლეტები არ გაოქროსფერდება და არ გახდება ხრაშუნა. შუა გამოცხობისას შეგიძლიათ ერთხელ გადმოაბრუნოთ.

  8. 8

    მიირთვით იოგურტის სოუსთან ან ახალ ბოსტნეულთან ერთად.

მსგავსი რეცეპტები

შოკოლადის და ფანტელის ბუდეები
ბავშვთან ერთად რჩეული

შოკოლადის და ფანტელის ბუდეები

მხიარული და უგემრიელესი ბუდეები, რომლის მომზადებაშიც ბავშვები სიამოვნებით მიიღებენ მონაწილეობას.

15 წთ სკოლამდელი 12 ცალი
ენერგიული კაკაოს ბურთულები
ბავშვთან ერთად რჩეული

ენერგიული კაკაოს ბურთულები

სწრაფი, უგემრიელესი და უცეცხლო კაკაოს ბურთულები, რომელთა მომზადებაც ბავშვებს ძალიან გაახარებთ! იდეალურია სკოლის შემდეგ სნექისთვის.

20 წთ სკოლის ასაკი 4-6
წითელი კომბოსტოს და ჭარხლის 'ფერადი პელმენები'
ბავშვთან ერთად

წითელი კომბოსტოს და ჭარხლის 'ფერადი პელმენები'

ჯანსაღი და მხიარული ფერადი პელმენები, რომლებიც ბავშვებს ბოსტნეულის შეყვარებას ასწავლის. ბუნებრივი შეფერილობა ჭარხლისგან.

40 წთ სკოლის ასაკი 4 პორცია