ცომეული მარტივი 👶 1–3 წელი

ბანანის და შვრიის ფუნთუშები ქიშმიშით

ჯანსაღი და გემრიელი ფუნთუშები, იდეალურია პატარებისთვის საუზმედ ან სნექად. მარტივი მოსამზადებელია და შეიცავს სასარგებლო ინგრედიენტებს.

ბანანის და შვრიის ფუნთუშები ქიშმიშით
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
25 წთ
ულუფა
12-15 ფუნთუშა
ეს ფუნთუშები შესანიშნავი საშუალებაა მომწიფებული ბანანის გამოსაყენებლად. ისინი რბილია, ტკბილი ქიშმიშის გამო და მდიდარია შვრიის სასარგებლო თვისებებით. მოეწონებათ როგორც პატარებს, ისე დიდებს.

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 180°C-ზე. საცხობ ფორმაზე დააფინეთ პერგამენტის ქაღალდი.

  2. 2

    დიდ თასში ჩანგლით დასრისეთ ბანანი.

  3. 3

    დაამატეთ შვრიის ფანტელი, ქიშმიში, რძე, მცენარეული ზეთი, გამაფხვიერებელი და დარიჩინი (თუ იყენებთ). კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

  4. 4

    კოვზის დახმარებით მოათავსეთ ცომი პერგამენტდაფენილ საცხობ ფურცელზე, დაშორებით ერთმანეთისგან.

  5. 5

    აცხვეთ 12-15 წუთის განმავლობაში, სანამ ფუნთუშები ოდნავ ოქროსფერ შეფერილობას არ მიიღებს.

  6. 6

    გააგრილეთ ღუმელიდან გამოღების შემდეგ და შემდეგ გადაიტანეთ ბადეზე სრულად გასაგრილებლად.

მსგავსი რეცეპტები

შვრიის და ქოქოსის ენერგეტიკული ბურთულები
ცომეული

შვრიის და ქოქოსის ენერგეტიკული ბურთულები

უცეცხლო, სწრაფი მოსამზადებელი ენერგეტიკული ბურთულები, რომელიც სავსეა შვრიით, ქოქოსითა და ნიგვზით. იდეალური სნექია, რომელიც ენერგიით აგავსებთ.

15 წთ პატარა 15-20 ბურთულა
თაფლიანი შვრიის და ჩირის ენერგეტიკული ბატონები
ცომეული

თაფლიანი შვრიის და ჩირის ენერგეტიკული ბატონები

უგემრიელესი, უცეცხლო ენერგეტიკული ბატონები, სავსე სასარგებლო ინგრედიენტებით. იდეალურია პიკნიკისთვის ან სკოლის ლანჩისთვის.

20 წთ სკოლის ასაკი 10-12 ბატონი
სტაფილოს და ნიგვზის მინი-პური
ცომეული

სტაფილოს და ნიგვზის მინი-პური

ნოყიერი და სასარგებლო მინი-პური სტაფილოთი და ნიგვზით. იდეალურია საუზმისთვის ან სკოლის ლანჩისთვის.

55 წთ სკოლის ასაკი 2 პატარა პური ან 10-12 ნაჭერი