სნექები მარტივი 👶 1–3 წელი

ჭარხლის და შვრიის ჯანსაღი ბარები

ეს ფერადი და ნოყიერი ბარები შესანიშნავი სნექია პატარებისთვის, ვიტამინებით სავსე და მარტივად მოსამზადებელი.

ჭარხლის და შვრიის ჯანსაღი ბარები
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
35 წთ
ულუფა
10-12 ცალი
მიეცით თქვენს პატარებს ვიტამინებით მდიდარი და უგემრიელესი სნექი! ეს ჭარხლისა და შვრიის ბარები იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან შუადღის წახემსებისთვის. ჭარხალი აძლევს არა მხოლოდ ლამაზ ფერს, არამედ სასარგებლო ნივთიერებებსაც, შვრია კი დიდხანს ანაყრებს.

მომზადება

  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 180°C-ზე. პერგამენტის ქაღალდით ამოფინეთ პატარა საცხობი ფორმა (დაახლოებით 20x20 სმ).

  2. 2

    დიდ თასში შეურიეთ შვრიის ფანტელი, ჭარხლის პიურე, თაფლი და გამდნარი ქოქოსის ზეთი.

  3. 3

    დაუმატეთ გამხმარი მოცვი და კარგად აურიეთ.

  4. 4

    მიღებული მასა თანაბრად გაანაწილეთ მომზადებულ ფორმაში და კარგად დაპრესეთ.

  5. 5

    აცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ კიდეები ოდნავ ოქროსფერს არ მიიღებს.

  6. 6

    გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ ფორმაში, შემდეგ დაჭერით სასურველი ზომის ბარებად.

რჩევა

ჭარხლის პიურე შეგიძლიათ მოამზადოთ მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული ჭარხლის დააბლენდერებით.

მსგავსი რეცეპტები