ჰაერის ფრის შემწვარი ხრაშუნა პასტა

ეს ჰაერის ფრის შემწვარი ხრაშუნა პასტა იდეალური სტარტერია! ჰაერის ფრი ნიშნავს, რომ ის იდეალურად ოქროსფერი და ხრაშუნაა - ვერავინ გაუძლებს!

ჰაერის ფრის შემწვარი ხრაშუნა პასტა
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
10 წთ
სულ დრო
20 წთ
ულუფა
6 people
ეს ჰაერის ფრის შემწვარი ხრაშუნა პასტა იდეალური სტარტერია! ჰაერის ფრი ნიშნავს, რომ ის იდეალურად ოქროსფერი და ხრაშუნაა - ვერავინ გაუძლებს!

მომზადება

  1. 1

    კვერცხები ათქვიფეთ 3/4 ჭიქა წყალთან ერთად.

  2. 2

    პასტა ამოავლეთ კვერცხის ნარევში, თითოეული ნაჭერი ჩაყარეთ.

  3. 3

    სველი პასტა ამოავლეთ ფქვილში.

  4. 4

    ფქვილში ამოვლებული პასტა ისევ ამოავლეთ კვერცხში.

  5. 5

    პასტა ამოავლეთ პანკოს საფანელში.

  6. 6

    მოათავსეთ ჰაერის ფრის კალათაში და გააცხელეთ 200 გრადუს ცელსიუსზე. გააკეთეთ ეს პარტიებად, რომ ერთმანეთს არ მიეკრას.

  7. 7

    აცხვეთ 5-10 წუთის განმავლობაში, ხშირად შეანჯღრიეთ. დრო დიდად არის დამოკიდებული თქვენს ჰაერის ფრიზე.

რჩევა

ესენი საუკეთესოა მაშინვე საჭმელად, მაგრამ ასევე შეიძლება მაცივარში შენახვა და მოგვიანებით გაცხელება ან ცივად ჭამა.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

653
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

ნივრის კვანძები ჰაერის ფრისთვის
ერ ფრაიერი

ნივრის კვანძები ჰაერის ფრისთვის

ეს სწრაფი და მარტივი ნივრის კვანძები ჰაერის ფრისთვის ძალიან გემრიელია! ოჯახის ფავორიტი, რომლის მომზადებაც 20 წუთზე ნაკლებ დროში შეგიძლიათ!

20 წთ ყველა 4 people
ბანანის ფრი ჰაერის ფრიტურნიცაში
ერ ფრაიერი

ბანანის ფრი ჰაერის ფრიტურნიცაში

ეს ჯანსაღი ბანანის ფრი ჰაერის ფრიტურნიცაში სწრაფად და ადვილად მზადდება და ძალიან გემრიელია! ის სწრაფად იხარშება და ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ღრმად შემწვარი ალტერნატივები.

5 წთ ყველა 8 banana fritters