ნივრის კვანძები ჰაერის ფრისთვის

მომზადება

1. 1

   დიდ თასში მოათავსეთ იოგურტი და ფქვილი. კარგად აურიეთ.

2. 2

   დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, კარგად აურიეთ.

3. 3

   გადმოიღეთ სამუშაო ზედაპირზე და მოზილეთ, სანამ ცომი არ მიიღება.

4. 4

   გაყავით 16 ბურთულად.

5. 5

   გააბრტყელეთ გრძელ გველებად, შემდეგ შეკარით კვანძებად.

6. 6

   მოამზადეთ ჰაერის ფრიში 10 წუთის განმავლობაში 180 გრადუს ცელსიუსზე. (355f)

7. 7

   თასში შეურიეთ გამდნარი კარაქი, ოხრახუში და ნიორი და კარგად აურიეთ.

8. 8

   წაუსვით კვანძებს და დააბრუნეთ ჰაერის ფრიში, მოამზადეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.

9. 9

   გამოიღეთ და წაუსვით დარჩენილი ნივრის ნარევი.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)