იაკიტორის ორაგულის შამფურები

იაკიტორის ორაგულის შამფურები

იაკიტორის ორაგულის შამფურები
მომზადება
25 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
40 წთ
ულუფა
10 skewers
იაკიტორის ორაგულის შამფურები

მომზადება

  1. 1

    ორაგულის ნაჭრები დაჭერით თანაბარი ზომის კუბებად. ჩემი დაახლოებით 2.5სმ იყო.

  2. 2

    წამოაცვით შამფურებზე (3 ცალი თითო შამფურზე)

  3. 3

    მარინადის ინგრედიენტები შეურიეთ დოქში.

  4. 4

    დაასხით შამფურებს და გააჩერეთ მაცივარში მინიმუმ 20 წუთი, მაგრამ არა უმეტეს 1/2 საათისა.

  5. 5

    ტაფა გააცხელეთ საშუალო/მაღალ ცეცხლზე.

  6. 6

    შამფურები შეწვით პარტიებად, დარჩენილი მარინადით პერიოდულად მორწყეთ.

  7. 7

    შეწვით ყველა მხრიდან შეფერილობამდე.

  8. 8

    მიირთვით ბრინჯთან და ორთქლზე მოხარშულ ბოსტნეულთან ერთად!

  9. 9

    ულუფა 2 ზრდასრულისთვის და ორი ბავშვისთვის.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

285
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

ფორთოხლის და მდოგვის თაფლიანი ორაგულის შამფურები
თევზის კერძები

ფორთოხლის და მდოგვის თაფლიანი ორაგულის შამფურები

ორაგულის შამფურები ფორთოხლის, თაფლისა და მდოგვის მინანქრით, იდეალურია სწრაფი სადილისთვის და გემრიელად ტკბილი და მჟავე.

40 წთ ყველა 4 people