ლანჩბოქსი ცომეული საშუალო 👶 ყველა ასაკი

ჯანმრთელი ჯანჯაფილის ორცხობილა

ჯანმრთელი ჯანჯაფილის ორცხობილა, იდეალურია ბავშვებისთვის!

ჯანმრთელი ჯანჯაფილის ორცხობილა
მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
20 წთ
ულუფა
20
ჯანმრთელი ჯანჯაფილის ორცხობილა, იდეალურია ბავშვებისთვის!

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე.

  2. 2

    თასში შეურიეთ ფქვილი, ჯანჯაფილი და გამაფხვიერებელი.

  3. 3

    პატარა ქვაბში შეურიეთ შაქარი, კარაქი, წყალი და მელასი.

  4. 4

    ურიეთ სანამ კარაქი არ გადნება, შემდეგ მიიყვანეთ ადუღებამდე.

  5. 5

    დაასხით ფქვილის ნარევს.

  6. 6

    სწრაფად, სილიკონის სპატულით, აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

  7. 7

    საცხობ ფირფიტებზე, რომლებზეც საცხობი ქაღალდია დაფენილი, დადეთ 1 ჩაის კოვზი მასა 2-3 სმ დაშორებით.

  8. 8

    გამოდის 20 ცალი.

  9. 9

    აცხვეთ 180 გრადუსზე 12-15 წუთის განმავლობაში. ყურადღებით ადევნეთ თვალი, რადგან ისინი მოულოდნელად ძალიან სწრაფად შეიცვლიან ფერს.

  10. 10

    გააცივეთ საცხობ ფირფიტაზე 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი სადგამზე.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

48
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

სტაფილოს, ყველის და მწვანე ხახვის მაფინები
ლანჩბოქსი

სტაფილოს, ყველის და მწვანე ხახვის მაფინები

მარილიანი და უგემრიელესი სტაფილოს, ყველის და მწვანე ხახვის მაფინები, იდეალურია სადილის ყუთისთვის, საყინულისთვის და ბავშვებისთვის, ფარული ბოსტნეულის პორციით!

30 წთ ყველა 12
მწვანე მაფინები ისპანახით, ბანანითა და ფინიკით
ლანჩბოქსი

მწვანე მაფინები ისპანახით, ბანანითა და ფინიკით

მწვანე მაფინები ისპანახით, ბანანითა და ფინიკით. შესანიშნავი საშუალებაა მაფინში დამატებითი ბოსტნეულის შესატანად. გაამწვანე, დაარქვი ჰალკი, მონსტრი, კერმიტი... რაც მოუხდება! #საბავშვოსაკვები #ბოსტნეული #სალანჩეყუთი #დამალულიბოსტნეული #საკვებიპატარებისთვის #უგლუტენო #მაფინები

22 წთ ყველა 18 muffins