მწვანე მაფინები ისპანახით, ბანანითა და ფინიკით

მომზადება

1. 1

   გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე/ 355f.

2. 2

   ბლენდერში აურიეთ ისპანახი, ფინიკი, ბანანი, რძე, ზეთი, ვანილის პასტა და კვერცხი.

3. 3

   დააბლენდერეთ, სანამ მთლიანად ერთგვაროვანი არ გახდება.

4. 4

   დიდ თასში ჩაყარეთ ფქვილი, დაასხით სველი ინგრედიენტები.

5. 5

   ურიეთ, სანამ კარგად არ შეერთდება.

6. 6

   ჩაასხით მაფინების ფორმებში, აცხვეთ 180/355f-ზე 16-18 წუთის განმავლობაში.

7. 7

   გააცივეთ ფორმაში 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაიტანეთ მავთულის თაროზე.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)