ქათმის და ბოსტნეულის გამომცხვარი კერძი თაფლით და როზმარინით ერთ ტაფაზე

ეს უგემრიელესი ქათმის და ბოსტნეულის გამომცხვარი კერძი თაფლით და როზმარინით, ერთ ტაფაზე მომზადებული, კვირის ვახშმისთვის ნამდვილი გამარჯვებაა. ყველას უყვარს!

ქათმის და ბოსტნეულის გამომცხვარი კერძი თაფლით და როზმარინით ერთ ტაფაზე
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
45 წთ
სულ დრო
55 წთ
ულუფა
4 people
ეს უგემრიელესი ქათმის და ბოსტნეულის გამომცხვარი კერძი თაფლით და როზმარინით, ერთ ტაფაზე მომზადებული, კვირის ვახშმისთვის ნამდვილი გამარჯვებაა. ყველას უყვარს!

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 200 გრადუს ცელსიუსზე.

  2. 2

    დაჭერით ყაბაყი და ბატატი 2სმ სისქის მრგვალ ნაჭრებად (იხილეთ პროცესის ფოტოები პოსტში)

  3. 3

    ხახვი გაჭერით შუაზე, შემდეგ თითოეული ნახევარი დაჭერით მეოთხედებად. ბულგარული წიწაკა დაჭერით 2სმ სიგანის ნაჭრებად. როზმარინის ფოთლები მოაცილეთ და მსხვილად დაჭერით.

  4. 4

    ტაფის ძირზე მოათავსეთ ხახვი, ბულგარული წიწაკა.

  5. 5

    დაამატეთ ყაბაყის და ბატატის მრგვალი ნაჭრები, მოასხით 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, მოაყარეთ მარილის 1/2 და როზმარინის ⅓.

  6. 6

    ქათმის ბარკლები დაფარეთ დარჩენილი ზეთით. მოუსვით პაპრიკა მთელ ზედაპირზე.

  7. 7

    ქათმის ბარკლები მოათავსეთ ბოსტნეულზე და მოაყარეთ როზმარინი. მოასხით თაფლი მთელ ზედაპირზე, განსაკუთრებით ქათმის ბარკლებს.

  8. 8

    აცხვეთ 200 გრადუს ცელსიუსზე 45 წუთის განმავლობაში.

რჩევა

არ გაქვთ ახალი როზმარინი? შეცვალეთ 1.5 სუფრის კოვზი გამხმარი როზმარინით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა მწვანილი, როგორიცაა თიამი, ორეგანო, მაიორანი.
ზეთის შეცვლა გსურთ? ზეითუნის ზეთის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული ზეთი ან ბრინჯის ქატოს ზეთი.
ქათმის მკერდის გამოყენება გსურთ? ზომის მიხედვით, შესაძლოა დაგჭირდეთ მომზადების დროის შემცირება.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

526
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

ხრაშუნა გამომცხვარი ქათმის ფრთები ბალზამიკო-თაფლის მინანქრით
ქათმის კერძები

ხრაშუნა გამომცხვარი ქათმის ფრთები ბალზამიკო-თაფლის მინანქრით

ხრაშუნა გამომცხვარი ქათმის ფრთები თაფლისა და ბალზამიკოს მინანქრით, იდეალურია სამუშაო დღის სადილისთვის!

45 წთ ყველა 4 serves
ხელნაკეთი ქათმის ბულიონის ფხვნილი
ქათმის კერძები

ხელნაკეთი ქათმის ბულიონის ფხვნილი

ეს ხელნაკეთი ქათმის ბულიონის ფხვნილი იდეალურია ყველაფრისთვის, რასაც ბულიონის ფხვნილი სჭირდება! ის დიდხანს ინახება და სავსეა გემრიელი ბოსტნეულითა და ქათმით.

50 წთ ყველა 350 grams
მარტივი ქათმის ნაგეთსები
ქათმის კერძები

მარტივი ქათმის ნაგეთსები

მარტივი ქათმის ნაგეთსები. ადვილი მოსამზადებელი, ადვილი საჭმელი და ძალიან გემრიელი! ეს რეცეპტი დაგეხმარებათ, თავი დაანებოთ გაყინულ, მზა ნაგეთსებს. ბავშვებისთვის შესაფერისი და საყინულეში შესანახად გამოსადეგი.

45 წთ ყველა 4 serves