ქათმის, ჰალუმის და კომბოსტოს ფრიტერები
ქათმის, ჰალუმის და კომბოსტოს ფრიტერები, გემრიელია როგორც სადილის ცილა, იდეალურია როგორც ცივი სადილის ყუთის დამატება! ბურგერადაც კი შესანიშნავია!
მომზადება
-
1
დიდ თასში შეურიეთ ჰალუმი, ქათმის ფარში, კომბოსტო და კვერცხი და კარგად აურიეთ.
-
2
ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი.
-
3
ტაფაზე მოათავსეთ ნარევის სუფრის კოვზები.
-
4
შეწვით ფრიტერები პირველ მხარეს ოქროსფერ შეფერილობამდე, შემდეგ გადააბრუნეთ და შეწვით მეორე მხარე ოქროსფერ შეფერილობამდე.
-
5
მიირთვით ცხელი ან გააცივეთ და შეინახეთ მაცივარში.
რჩევა
კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)
მსგავსი რეცეპტები
ძალიან ფარული ცხვრის ხორცის ბურთულები (კვერცხისა და გლუტენის გარეშე!)
ეს ძალიან ფარული ცხვრის ხორცის ბურთულები იდეალურია სადილისთვის ან ვახშმისთვის, დამალული ბოსტნეულით და გამომცხვარი, არა შემწვარი! გლუტენისა და კვერცხის გარეშე
ბეკონისა და ბროკოლის უქერქო კიში
ბეკონისა და ბროკოლის უქერქო კიში - სწრაფი და ადვილი მოსამზადებელი, მხოლოდ 4 ინგრედიენტით. იდეალურია სადილის ყუთისთვის და კარგად ინახება საყინულეში.
ჯანსაღი ჩიას ჯემის წვეთი ორცხობილები
იდეალური სადილის ყუთის ორცხობილა: ჯანსაღი ჩიას ჯემის წვეთი ორცხობილები. ისინი არ გაუცრუებენ იმედებს ყველაზე პრეტენზიულ ორცხობილების მჭამელსაც კი! ჯემის წვეთების ჯანსაღი ალტერნატივა.