ურძეოს გარეშე მარტივი 👶 1–3 წელი

ხილის ჩხირები "მზის სხივები"

მარტივი, ჯანსაღი და გამაგრილებელი ხილის დესერტი ქოქოსის რძით. იდეალურია პატარებისთვის ცხელ ზაფხულში.

ხილის ჩხირები "მზის სხივები"
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
10 წთ
ულუფა
6 პორცია
ეძებთ ჯანსაღ და გემრიელ საშუალებას თქვენი პატარების გასაგრილებლად? ეს ხილის ჩხირები ნამდვილი აღმოჩენაა! მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტით და ყოველგვარი დამატებული შაქრის გარეშე, თქვენ შექმნით სრულყოფილ გამაგრილებელ დესერტს, რომელიც სავსეა ვიტამინებით.

მომზადება

  1. 1

    ატამი გარეცხეთ, გაფცქვენით და დაჭერით პატარა ნაჭრებად. ყურძენი გარეცხეთ.

  2. 2

    ბლენდერში მოათავსეთ ატმის ნაჭრები და ყურძენი. დააბლენდერეთ ერთგვაროვან მასამდე.

  3. 3

    მიღებული ხილის პიურეს დაუმატეთ ქოქოსის რძე და ვანილი (თუ იყენებთ). კიდევ ერთხელ დააბლენდერეთ, სანამ კარგად არ შეერევა.

  4. 4

    სპეციალურ ფორმებში (ნაყინის ჩხირებისთვის განკუთვნილი) ჩაასხით მიღებული მასა.

  5. 5

    მოათავსეთ საყინულეში მინიმუმ 4-6 საათით, ან სანამ სრულად არ გაიყინება.

  6. 6

    სუფრაზე მიტანამდე 5 წუთით ადრე გამოიღეთ საყინულედან, რომ ოდნავ დარბილდეს.

რჩევა

თუ ყურძენი ძალიან მჟავეა, შეგიძლიათ დაუმატოთ 1 ჩ.კ ნეკერჩხლის სიროფი ან თაფლი (თუ ბავშვი 1 წელზე დიდია).

მსგავსი რეცეპტები

ალუბლის ღრუბლის ნამცხვარი
ურძეოს გარეშე

ალუბლის ღრუბლის ნამცხვარი

მსუბუქი, ფუმფულა და ურძეო ალუბლის ნამცხვარი, რომელიც პატარებს ძალიან მოეწონებათ.

50 წთ სკოლის ასაკი 8
ქათმის კატლეტები "მწვანე საიდუმლო"
ურძეოს გარეშე

ქათმის კატლეტები "მწვანე საიდუმლო"

გემრიელი და ჯანსაღი ქათმის კატლეტები ფარული ბოსტნეულით, რომელიც ღუმელში ცხვება. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის და სადილისთვის.

45 წთ სკოლამდელი 4-5 პორცია
ტროპიკული ხილის გაყინული ჩხირები
ურძეოს გარეშე

ტროპიკული ხილის გაყინული ჩხირები

გამაგრილებელი, ჯანსაღი და ტროპიკული არომატებით სავსე გაყინული ხილის ჩხირები, იდეალურია ცხელი ზაფხულის დღეებისთვის. უცეცხლო და ურძეო სიამოვნება!

20 წთ პატარა 6-8 ცალი