ურძეოს გარეშე საშუალო 👶 3–5 წელი

ქათმის კატლეტები "მწვანე საიდუმლო"

გემრიელი და ჯანსაღი ქათმის კატლეტები ფარული ბოსტნეულით, რომელიც ღუმელში ცხვება. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის და სადილისთვის.

ქათმის კატლეტები "მწვანე საიდუმლო"
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
45 წთ
ულუფა
4-5 პორცია
თუ თქვენი პატარა ბოსტნეულის მოყვარული არ არის, ეს რეცეპტი ნამდვილად გამოგადგებათ! წვნიანი ქათმის კატლეტები, რომლებშიც ფარულად არის დამალული სასარგებლო ბოსტნეული. ისინი ღუმელში ცხვება, რაც მათ უფრო ჯანსაღს ხდის და იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან სწრაფი სადილისთვის.

მომზადება

  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 190°C-ზე. საცხობ ფორმას წაუსვით ცოტა ზეთი ან დააფინეთ საცხობი ქაღალდი.

  2. 2

    დიდ ჯამში მოათავსეთ ქათმის ფარში, გახეხილი ყაბაყი (კარგად გაწურეთ ზედმეტი სითხისგან), გახეხილი სტაფილო, წვრილად დაჭრილი ხახვი, პურის ორცხობილა, მცენარეული რძე, მარილი, პილპილი და ოხრახუში (თუ იყენებთ).

  3. 3

    კარგად მოურიეთ ხელით, სანამ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთს არ შეერევა და მასა ერთგვაროვანი არ გახდება.

  4. 4

    მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა კატლეტები ან ნაგეტები და დაალაგეთ მომზადებულ საცხობ ფორმაზე.

  5. 5

    აცხვეთ ღუმელში 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს და ბოლომდე არ მოიხარშება.

  6. 6

    მიირთვით თბილად ან ცივად, იდეალურია ლანჩბოქსისთვის სხვადასხვა სოუსთან ერთად.

რჩევა

შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ბოსტნეულიც, როგორიცაა ისპანახი ან ტკბილი კარტოფილი. მთავარია, წვრილად გახეხოთ და კარგად გაწუროთ სითხისგან.

მსგავსი რეცეპტები