ხილის შამფურები იოგურტის სოუსით
გამაგრილებელი და ჯანსაღი დესერტი, სავსე ვიტამინებითა და ფერებით. იდეალურია ცხელი ზაფხულის დღეებისთვის.
მომზადება
-
1
გარეცხეთ და დაჭერით ყველა ხილი ბავშვისთვის უსაფრთხო ზომის ნაჭრებად. ბანანი და კივი გაფცქვენით.
-
2
პატარა ჯამში აურიეთ ნატურალური იოგურტი, თაფლი (თუ იყენებთ) და ლიმონის წვენი. ეს იქნება ჩვენი სოუსი.
-
3
ბავშვებთან ერთად ააცვით ხილი შამფურებზე, შექმენით ფერადი კომბინაციები.
-
4
მიირთვით ახლად მომზადებული ხილის შამფურები იოგურტის სოუსთან ერთად.
რჩევა
მსგავსი რეცეპტები
ყველის და მწვანილის 'მხიარული ბურთულები'
ეს გემრიელი და ჯანსაღი ბურთულები იდეალურია სნექისთვის ან ლანჩბოქსისთვის. ბავშვებს ძალიან მოეწონებათ მათი ფორმირების პროცესი.
გოგრის და სტაფილოს ბლინები
ფუმფულა და ჯანსაღი ბლინები, რომელიც სავსეა ვიტამინებით და ადვილად მოსამზადებელია.
სულგუნის და ბოსტნეულის ღრუბლები
გემრიელი, ნაზი და მარტივი ღრუბლები სულგუნითა და ბოსტნეულით, რომელთა მომზადებაშიც ბავშვები სიამოვნებით დაგეხმარებიან. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის!