ლანჩბოქსი მარტივი 👶 1–3 წელი

ხილფაფის და შვრიის ხრაშუნა ფილები ნიგვზით

მარტივი, უცეცხლო და ჯანსაღი ენერგეტიკული ფილები, ქართული ტყლაპითა და ნიგვზით. იდეალურია სწრაფი საუზმისთვის ან ლანჩბოქსში ჩასადებად.

ხილფაფის და შვრიის ხრაშუნა ფილები ნიგვზით
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
10-12 ფილა
ეს უცეცხლო ფილები შესანიშნავი საშუალებაა ბავშვებისთვის, რომ გემრიელად და ჯანსაღად წაიხემსონ. ტყლაპი მათ უნიკალურ მჟავე-ტკბილ გემოს მატებს, შვრია კი ენერგიით ავსებს.

მომზადება

  1. 1

    დიდ თასში მოათავსეთ შვრიის ფანტელები, დაჭრილი ტყლაპი და ნიგოზი. კარგად აურიეთ.

  2. 2

    პატარა ქვაბში დაბალ ცეცხლზე გააცხელეთ თაფლი (ან ბადაგი) და არაქისის კარაქი, სანამ არ გადნება და ერთგვაროვანი არ გახდება. დაუმატეთ ვანილის ექსტრაქტი.

  3. 3

    თხევადი ნარევი დაასხით მშრალ ინგრედიენტებს და კარგად მოურიეთ, სანამ ყველაფერი არ გაერთიანდება.

  4. 4

    აიღეთ პერგამენტის ქაღალდით დაფენილი 20x20 სმ ზომის საცხობი ფორმა. მიღებული მასა გადაიტანეთ ფორმაში და მჭიდროდ დატკეპნეთ, გამოიყენეთ კოვზი ან ხელები.

  5. 5

    გააცივეთ მაცივარში მინიმუმ 20 წუთით, სანამ არ გამაგრდება.

  6. 6

    გამაგრებული ფილა ამოიღეთ ფორმიდან და დაჭერით სასურველი ზომის ნაჭრებად.

რჩევა

შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ხმელი ხილი: ქიშმიში, ქლიავი, ლეღვი. ასევე, არაქისის კარაქის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სხვა თხილის კარაქი.

მსგავსი რეცეპტები

ლავაშის რულეტები ნაღების ყველითა და მწვანილებით
ლანჩბოქსი

ლავაშის რულეტები ნაღების ყველითა და მწვანილებით

სწრაფი და გემრიელი რულეტები ლავაშით, ნაღების ყველითა და არომატული მწვანილებით. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის, უცეცხლო მომზადების მეთოდით.

10 წთ სკოლის ასაკი 6-8 პორცია
კარტოფილის და სულგუნის მინი-ღვეზელები
ლანჩბოქსი

კარტოფილის და სულგუნის მინი-ღვეზელები

გემრიელი, ნოყიერი და ადვილად სატრანსპორტო მინი-ღვეზელები სულგუნითა და კარტოფილით, იდეალურია ბავშვის ლანჩბოქსისთვის.

45 წთ სკოლამდელი 10-12 მინი-ღვეზელი