ქლიავის და ნუშის ენერგეტიკული ბურთულები

მომზადება

1. 1

   გამხმარი ქლიავი, ნუში და შვრიის ფანტელი მოათავსეთ კვების კომბაინში. დააქუცმაცეთ, სანამ წვრილ ნაწილაკებს არ მიიღებთ.

2. 2

   დაამატეთ თაფლი და 1 ს.კ. წყალი. კვლავ ატრიალეთ, სანამ მასა არ გახდება წებოვანი და არ დაიწყებს ერთმანეთთან შეწებებას. თუ მასა ზედმეტად მშრალია, დაამატეთ კიდევ 1 ს.კ. წყალი.

3. 3

   მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა ბურთულები (დაახლოებით კაკლის ზომის).

4. 4

   სურვილისამებრ, ბურთულები ამოავლეთ ქოქოსის ფანტელში.

5. 5

   შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის.