მარტივი სატაი

ეს უგემრიელესი სატაი იდეალურია თქვენი შემდეგი მწვადისთვის, რომ იყოს სახალისო და გემრიელი. ბავშვების ფავორიტი, რომლის სახლში მომზადებაც ძალიან მარტივია.

მარტივი სატაი
მომზადება
1 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
26 წთ
ულუფა
2 batches of sauce
ეს უგემრიელესი სატაი იდეალურია თქვენი შემდეგი მწვადისთვის, რომ იყოს სახალისო და გემრიელი. ბავშვების ფავორიტი, რომლის სახლში მომზადებაც ძალიან მარტივია.

მომზადება

  1. 1

    ქათმის მკერდი დაჭერით კუბიკებად და წამოაცვით შამფურებზე (დაალბეთ 20 წუთის განმავლობაში).

  2. 2

    შეურიეთ სოიოს სოუსი და ნიორი და დაასხით შამფურებს.

  3. 3

    გააჩერეთ ხუთი წუთით, სანამ მწვადის გრილს ან ტაფას გააცხელებთ.

  4. 4

    მოხარშეთ შამფურები, ერთხელ გადაატრიალეთ, სანამ ბოლომდე არ მოიხარშება.

  5. 5

    ნიორი და არაქისი მოათავსეთ კვების პროცესორში და დაჭერით წვრილად.

  6. 6

    ნივრის და არაქისის პასტა, ქოქოსის ზეთი და ქოქოსის შაქარი მოათავსეთ ტაფაში და ხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში.

  7. 7

    დაამატეთ თამარინდის პასტა და ქოქოსის რძე. ხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე, ან სანამ სოუსი არ შესქელდება.

  8. 8

    მიირთვით ცხელი სატაის ქათმის ჩხირებთან ერთად.

რჩევა

რეცეპტით მზადდება სოუსის 2 პარტია. მეორე პარტიას ვყინავ.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

250
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

ბავშვების შემწვარი ქათამი
ქათმის კერძები

ბავშვების შემწვარი ქათამი

ღრმად შემწვარი, უგემრიელესი ბავშვების შემწვარი ქათამი. წარმოუდგენლად გემრიელი, ბავშვებისთვის შესაფერისი და მეტისმეტად მიმზიდველი. მოამზადეთ იდეალური შემწვარი ქათამი სახლში - ყოველგვარი მავნე დანამატების გარეშე!

150 წთ ყველა 4 serves
ლიმონიანი და ორეგანოიანი გამომცხვარი ქათმის ფრთები
ქათმის კერძები

ლიმონიანი და ორეგანოიანი გამომცხვარი ქათმის ფრთები

დღეს ვახშამი თითებით მიირთვით ამ უგემრიელესი ლიმონიანი და ორეგანოიანი გამომცხვარი ქათმის ფრთების რეცეპტით. ბავშვების ფავორიტი, ეს ქათმის ფრთები ოჯახის განუყოფელი ნაწილი გახდება!

45 წთ ყველა 4 serves
ქათმის ნაგეთსები დამალული ბოსტნეულით
ქათმის კერძები რჩეული

ქათმის ნაგეთსები დამალული ბოსტნეულით

იდეალურად გემრიელი, ეს ქათმის ნაგეთსები დამალული ბოსტნეულით სამ სხვადასხვა ბოსტნეულს შეიცავს! შესანიშნავია ბავშვებისთვის ბოსტნეულის მისაღებად!

45 წთ ყველა 24