სნექები მარტივი 👶 6–12 თვე

მაწვნის და ხილის გაყინული ჩხირები

გამაგრილებელი და ჯანსაღი ნაყინის ჩხირები მაწვნითა და ხილით, იდეალურია პატარებისთვის.

მაწვნის და ხილის გაყინული ჩხირები
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
10 წთ
ულუფა
6-8 ცალი
ეს ნაყინის ჩხირები არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ პრობიოტიკებითა და ვიტამინებით მდიდარი. მათი დამზადება იმდენად მარტივია, რომ ბავშვებიც სიამოვნებით დაგეხმარებიან ხილის არჩევასა და შერევაში.

მომზადება

  1. 1

    დიდ თასში ნაზად შეურიეთ მაწონი, ხილის პიურე, თაფლი (თუ იყენებთ) და ვანილის ექსტრაქტი. კარგად აურიეთ, რომ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში გაჯდეს.

  2. 2

    მიღებული ნარევი გადაანაწილეთ ნაყინის ფორმებში. თუ არ გაქვთ სპეციალური ფორმები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პლასტმასის ჭიქები და ჩაასოთ ხის ჩხირები მას შემდეგ, რაც ნარევი ოდნავ შეიყინება (დაახლოებით 30-60 წუთში).

  3. 3

    შედგით საყინულეში მინიმუმ 4 საათით, ან სანამ სრულად არ გამაგრდება.

  4. 4

    გამოღების წინ, ფორმები წამით ჩადეთ თბილ წყალში, რომ ადვილად ამოვიდეს ნაყინის ჩხირები.

  5. 5

    მიირთვით მაშინვე.

რჩევა

ხილის პიურეს ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ წვრილად დაჭრილი რბილი ხილი, მაგალითად, ბანანი ან მარწყვი. თუ ნაყინის ფორმები არ გაქვთ, პატარა პლასტმასის ჭიქები და ხის ჩხირებიც მშვენივრად იმუშავებს.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

90 კკალ
კალორია
5 გ
ცილა
2 გ
ცხიმი
12 გ
ნახშირწყალი

მსგავსი რეცეპტები

სტაფილოს და ვაშლის კექსები
სნექები

სტაფილოს და ვაშლის კექსები

ნოყიერი და არომატული კექსები, რომელიც ბოსტნეულსა და ხილს გემრიელად ათავსებს ერთად.

40 წთ სკოლამდელი 12 ცალი
ბანანის და მანანის პატარა ბლინები
სნექები

ბანანის და მანანის პატარა ბლინები

ნოყიერი და ადვილად მოსამზადებელი პატარა ბლინები, რომელიც შესანიშნავია საუზმედ ან ენერგიული სნექისთვის.

25 წთ პატარა 10-12 პატარა ბლინი