მინი გამომცხვარი კოტლეტი (რძის პროდუქტებისა და გლუტენის გარეშე)

ეს საყინულეში შესანახი, ბავშვებისთვის შესაფერისი, ბოსტნეულით სავსე გამომცხვარი მინი კოტლეტები გლუტენისა და რძის პროდუქტების გარეშეა. მარტივი ვახშამი, შესანიშნავი ცილოვანი დამატება ლანჩისთვის!

მინი გამომცხვარი კოტლეტი (რძის პროდუქტებისა და გლუტენის გარეშე)
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
30 წთ
სულ დრო
40 წთ
ულუფა
30 mini meatballs
ეს საყინულეში შესანახი, ბავშვებისთვის შესაფერისი, ბოსტნეულით სავსე გამომცხვარი მინი კოტლეტები გლუტენისა და რძის პროდუქტების გარეშეა. მარტივი ვახშამი, შესანიშნავი ცილოვანი დამატება ლანჩისთვის!

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე.

  2. 2

    შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში და კარგად აურიეთ.

  3. 3

    მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა ბურთულები და მოათავსეთ სილიკონის მინი კექსის ფორმებში.

  4. 4

    აცხვეთ 180 გრადუსზე 30 წუთის განმავლობაში.

  5. 5

    მიირთვით ცხელი, შეურიეთ მაკარონის სოუსს, ან გაყინეთ სხვა დროისთვის. ასევე შესანიშნავია ცივი სახით ლანჩისთვის.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

60
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

პოლენტა ნიოკის ღვეზელი
პასტა

პოლენტა ნიოკის ღვეზელი

პოლენტა ნიოკის ღვეზელი... ყველაზე საყვარელი და გემრიელი გზა თქვენი ოჯახური კერძების გასამრავალფეროვნებლად! სავსე ბოსტნეულით და გლუტენის გარეშე, ეს არის იდეალური ოჯახური კერძი. #საბავშვო_კვება #საოჯახო_კვება #ბოსტნეულის_შემოტანა #დამალული_ბოსტნეული #ჯანსაღი_საოჯახო_კერძები

60 წთ ყველა 6 serves
მარტივი ტუნას პუტანესკა მაკარონი
პასტა

მარტივი ტუნას პუტანესკა მაკარონი

ამ მარტივი ტუნას პუტანესკა მაკარონის მომზადება იმდენად სწრაფია, რომ იგრძნობთ, თითქოს ვახშამი საერთოდ არ მოგიმზადებიათ! ბავშვებისთვის შესაფერისი და სუპერ გემრიელი, მისი მომზადება მალე შეიძლება.

11 წთ ყველა 6 serves