გაუცხოებელი მარტივი 👶 6–12 თვე

მოცვის ხაჭოს კრემი

სწრაფი და გემრიელი დესერტი, რომელიც მზადდება 5 წუთში და არ საჭიროებს ცხობას. იდეალურია პატარებისთვის.

მოცვის ხაჭოს კრემი
მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
წთ
სულ დრო
5 წთ
ულუფა
2 პორცია
ეს საოცრად მარტივი და გემრიელი მოცვის ხაჭოს კრემი თქვენი პატარების ახალი ფავორიტი გახდება. ის სავსეა ცილებით და ანტიოქსიდანტებით, არ შეიცავს დამატებულ შაქარს (თუ თაფლს/სიროფს გამოაკლებთ) და მზადდება სულ რამდენიმე წუთში. იდეალურია სწრაფი საუზმისთვის ან ჯანსაღი წასახემსებლად.

მომზადება

  1. 1

    თუ გაყინულ მოცვს იყენებთ, ჯერ გაალღეთ.

  2. 2

    ბლენდერში მოათავსეთ ხაჭო, მოცვი, თაფლი (თუ იყენებთ) და ვანილი. დააბლენდერეთ მანამ, სანამ ერთგვაროვან, კრემისებრ მასას არ მიიღებთ.

  3. 3

    გაანაწილეთ კრემი ჭიქებში ან თასებში.

  4. 4

    სურვილისამებრ, გააფორმეთ რამოდენიმე ცალი ახალი მოცვით.

  5. 5

    მიირთვით დაუყოვნებლივ ან შეინახეთ მაცივარში 30 წუთით, რომ უფრო გაცივდეს.

რჩევა

შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა კენკრა, მაგალითად ჟოლო ან მაყვალი.

მსგავსი რეცეპტები

მარწყვის ჯუჯები
გაუცხოებელი

მარწყვის ჯუჯები

გემრიელი, ჯანსაღი და საყვარელი დესერტი, რომელიც ბავშვებს ძალიან მოსწონთ. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის!

20 წთ სკოლის ასაკი 10 ცალი
შვრიის ტკბილი ფილა
გაუცხოებელი

შვრიის ტკბილი ფილა

ჯანსაღი და ენერგიით სავსე შვრიის ფილა, იდეალურია საუზმისთვის ან ლანჩბოქსისთვის. შაქრის გარეშე და სავსე სასარგებლო ინგრედიენტებით.

20 წთ სკოლამდელი 8-10 ფილა
ენერგეტიკული ბურთულები
გაუცხოებელი

ენერგეტიკული ბურთულები

ჯანსაღი, სწრაფი და მკვებავი სნექი, იდეალურია სკოლის შემდეგ ან ლანჩბოქსისთვის. არ საჭიროებს გამოცხობას!

15 წთ სკოლის ასაკი დაახლოებით 15-20 ბურთულა