სნექები საშუალო 👶 5+ წელი

ნუგბარი წიწიბურას, ვაშლის და დარიჩინის ბარებით

ხრაშუნა და ნოყიერი ბარები, რომელიც მდიდარია ბოჭკოთი და ენერგიით.

ნუგბარი წიწიბურას, ვაშლის და დარიჩინის ბარებით
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
30 წთ
სულ დრო
45 წთ
ულუფა
10-12 ბარი
ეს ბარები შესანიშნავი ვარიანტია იმ ბავშვებისთვის, ვისაც გლუტენი არ უყვარს ან ვისაც უბრალოდ ჯანსაღი და გემრიელი სნექი სჭირდება. წიწიბურა, ვაშლი და დარიჩინი ერთად საოცარ არომატს ქმნის.

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 160°C-ზე (325°F). საცხობ ფორმას (დაახლოებით 20x20 სმ) ჩააფინეთ საცხობი ქაღალდი, დატოვეთ გვერდებზე ამოსაწევი ნაწილი.

  2. 2

    დიდ თასში აურიეთ მოხალული წიწიბურა, გამომცხვარი ვაშლის პიურე, თაფლი (ან ნეკერჩხლის სიროფი), ქოქოსის ზეთი, დარიჩინი და მარილი. თუ იყენებთ ქიშმიშს, ახლაც დაამატეთ.

  3. 3

    მიღებული მასა გადაიტანეთ მომზადებულ საცხობ ფორმაში და თანაბრად დატკეპნეთ კოვზით ან სპატულით.

  4. 4

    აცხვეთ 25-30 წუთის განმავლობაში, სანამ კიდეები არ გახდება ოქროსფერი და გამაგრდება.

  5. 5

    გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ სრულად ფორმაში, სანამ არ გაცივდება. შემდეგ ქაღალდის დახმარებით ამოიღეთ ფორმიდან და დაჭერით ბარებად.

  6. 6

    შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში ოთახის ტემპერატურაზე 3-4 დღე ან მაცივარში 1 კვირამდე.

რჩევა

გამომცხვარი ვაშლის პიურეს ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღაზიაში ნაყიდი უშაქრო ვაშლის სოუსი. თუ წიწიბურა არ არის მოხალული, შეგიძლიათ წინასწარ მოხალოთ მშრალ ტაფაზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაოქროსფერდება და არომატი არ გამოუვა.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

190 კკალ
კალორია
4 გ
ცილა
6 გ
ცხიმი
30 გ
ნახშირწყალი

მსგავსი რეცეპტები

მაწვნის და ვაშლის ცივი ლუკმები
სნექები

მაწვნის და ვაშლის ცივი ლუკმები

გამაგრილებელი და ჯანსაღი სნექი ზაფხულის ცხელი დღეებისთვის, რომელიც მარტივად მზადდება და უყვარს ბავშვებს.

10 წთ პატარა 4