თევზის კერძები საშუალო 👶 1–3 წელი

ორაგულის და ტკბილი კარტოფილის მინი-ბლინები

ნაზი და სასარგებლო მინი-ბლინები, რომლებიც შესანიშნავია ბავშვებისთვის, როგორც საუზმეზე, ასევე სადილზე.

ორაგულის და ტკბილი კარტოფილის მინი-ბლინები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
30 წთ
ულუფა
3-4
ეს მინი-ბლინები არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ვიტამინებითაც მდიდარია. ტკბილი კარტოფილი კერძს სასიამოვნო სიტკბოს მატებს, ორაგული კი ომეგა-3-ით ამდიდრებს. იდეალურია პატარების ჯანსაღი კვებისთვის.

მომზადება

  1. 1

    ტკბილი კარტოფილი (ბატატი) გაასუფთავეთ, მოხარშეთ დარბილებამდე და შემდეგ დაფქვით პიურეს კონსისტენციამდე.

  2. 2

    დაქუცმაცებული ორაგული მოათავსეთ დიდ თასში. დაამატეთ დაფქული ტკბილი კარტოფილი, კვერცხი, ფქვილი, რძე და მწიკვი მარილი.

  3. 3

    კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ. თუ მასა ძალიან სქელია, დაამატეთ ცოტა რძე.

  4. 4

    გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე. კოვზით მოათავსეთ ცომის პატარა ულუფები ტაფაზე, გააკეთეთ მინი-ბლინები.

  5. 5

    შეწვით თითოეულ მხარეს 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებენ.

  6. 6

    მიირთვით თბილი, ბერძნულ იოგურტთან ან მსუბუქ არაჟანთან ერთად.

მსგავსი რეცეპტები

თევზის ფილე ქოქოსის რძის სოუსით და ბოსტნეულით
თევზის კერძები რჩეული

თევზის ფილე ქოქოსის რძის სოუსით და ბოსტნეულით

ეგზოტიკური გემოების ჰარმონია, რომელიც გაახარებს ოჯახის ყველა წევრს, თევზის მოყვარულსაც და სკეპტიკოსსაც.

40 წთ სკოლის ასაკი 4-5
გოგრის და ორაგულის ფერადი პიურე
თევზის კერძები

გოგრის და ორაგულის ფერადი პიურე

ნაზი და მკვებავი პიურე პატარებისთვის, ვიტამინებით მდიდარი გოგრის და ომეგა-3-ით დატვირთული ორაგულის კომბინაციით.

25 წთ ჩვილი 2 პორცია
თევზის და ბრინჯის სალათი „პატარა შეფი“ (უცეცხლო)
თევზის კერძები

თევზის და ბრინჯის სალათი „პატარა შეფი“ (უცეცხლო)

უცეცხლო, ადვილად მოსამზადებელი სალათი პატარებისთვის, რომლის მომზადებაშიც თავადაც მიიღებენ მონაწილეობას. იდეალურია ცხელი დღეებისთვის!

10 წთ ჩვილი 2-3