თევზის კერძები მარტივი 👶 1–3 წელი

ორაგულის ნაზი კროკეტები ისპანახით

მარტივი და გემრიელი კროკეტები პატარებისთვის, რომლებიც თევზს სიამოვნებით შეაჭმევთ. იდეალურია თევზის გასაცნობად.

ორაგულის ნაზი კროკეტები ისპანახით
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
4
ეს რეცეპტი იდეალურია პატარებისთვის, რათა ადვილად მიიღონ ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები. რბილი ტექსტურა და ნაზი გემო გარანტირებულია, რომ მოეწონოთ. მინიმალური ინგრედიენტებით და სწრაფი მომზადებით!

მომზადება

  1. 1

    ორაგული მოხარშეთ ორთქლზე ან გამოაცხვეთ ღუმელში სანამ არ მოიხარშება, შემდეგ დააქუცმაცეთ ჩანგლით.

  2. 2

    ისპანახი მოშუშეთ ცოტა წყალში ან ორთქლზე, შემდეგ კარგად გაწურეთ და წვრილად დაჭერით.

  3. 3

    დიდ თასში შეურიეთ დაქუცმაცებული ორაგული, დაჭრილი ისპანახი, პურის ორცხობილა, კვერცხი და მარილი. კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

  4. 4

    მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა კროკეტები ან კოტლეტები.

  5. 5

    გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე. შეწვით კროკეტები თითოეულ მხარეს 3-4 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებენ.

  6. 6

    მიირთვით თბილი, ბრინჯთან ან ორთქლზე მოხარშულ ბოსტნეულთან ერთად.

რჩევა

კვერცხის ალერგიის შემთხვევაში, კვერცხი შეიძლება ჩაანაცვლოთ 1 ს.კ. დაფქული სელის თესლით, რომელიც 3 ს.კ. წყალშია გახსნილი.

მსგავსი რეცეპტები

თევზის და ბრინჯის სალათი „პატარა შეფი“ (უცეცხლო)
თევზის კერძები

თევზის და ბრინჯის სალათი „პატარა შეფი“ (უცეცხლო)

უცეცხლო, ადვილად მოსამზადებელი სალათი პატარებისთვის, რომლის მომზადებაშიც თავადაც მიიღებენ მონაწილეობას. იდეალურია ცხელი დღეებისთვის!

10 წთ ჩვილი 2-3
ცისარტყელა ორაგულის შამფურები ტკბილი ჩილის გლაზურით
თევზის კერძები

ცისარტყელა ორაგულის შამფურები ტკბილი ჩილის გლაზურით

ფერადი და მიმზიდველი შამფურები, რომელიც სადღესასწაულო სუფრასაც დაამშვენებს და ბავშვებსაც გაახარებს. გემრიელი და ჯანსაღი!

35 წთ სკოლის ასაკი 4