ფინიკის ენერგიის ბურთულები
ბუნებრივად ტკბილი და ენერგიული ბურთულები ფინიკით, თხილით და კაკაოთი. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის.
მომზადება
-
1
ფინიკი, ნიგოზი და კაკაოს ფხვნილი მოათავსეთ კვების პროცესორში. დაამუშავეთ, სანამ არ მიიღებთ წებოვან, ერთგვაროვან მასას. თუ მასა ძალიან მშრალია, დაამატეთ 1-2 ჩ.კ. წყალი ან ნეკერჩხლის სიროფი.
-
2
მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა ბურთულები.
-
3
თითოეული ბურთულა ამოავლეთ ქოქოსის ფანტელებში.
-
4
მოათავსეთ ბურთულები ჰერმეტულ კონტეინერში და შეინახეთ მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, სანამ არ გამაგრდება. შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში 1 კვირამდე, ან საყინულეში უფრო დიდხანს.
მსგავსი რეცეპტები
ხაჭოსა და მარწყვის ჭიქები
ჯანსაღი და გემრიელი დესერტი პატარებისთვის, ცილებით მდიდარი და ვიტამინებით სავსე.
იოგურტის ხილის ტორტი
მსუბუქი და გამაგრილებელი ტორტი, რომელიც არ საჭიროებს ცხობას. იდეალურია ზაფხულის დღეებისთვის და დაბადების დღის წვეულებებისთვის.
შოკოლადის და ფიფქების ბაღი
საახალწლო განწყობის შემქმნელი, უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი დესერტი პატარებისთვის. არ საჭიროებს ღუმელს!