კარი მთავარი კერძები საშუალო 👶 ყველა ასაკი

ყვავილოვანი კომბოსტოს და ტკბილი კარტოფილის კარი

ეს ყვავილოვანი კომბოსტოს და ტკბილი კარტოფილის კარი იდეალური კომფორტული საკვებია, გლუტენის გარეშე, რძის პროდუქტების გარეშე და ვეგანური - იდეალურია კვირის შუა რიცხვებში სადილისთვის. ერთი ქოთნის გამარჯვებული.

ყვავილოვანი კომბოსტოს და ტკბილი კარტოფილის კარი
მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
25 წთ
ულუფა
6 serves
ეს ყვავილოვანი კომბოსტოს და ტკბილი კარტოფილის კარი იდეალური კომფორტული საკვებია, გლუტენის გარეშე, რძის პროდუქტების გარეშე და ვეგანური - იდეალურია კვირის შუა რიცხვებში სადილისთვის. ერთი ქოთნის გამარჯვებული.

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ დიდი ტაფა საშუალო ცეცხლზე ერთი სუფრის კოვზი ზეთით.

  2. 2

    შეწვით ხახვი დარბილებამდე, შემდეგ დაამატეთ კარის ფხვნილი. დაფარეთ ხახვი კარის ფხვნილით.

  3. 3

    დაამატეთ ყვავილოვანი კომბოსტო და ტკბილი კარტოფილი და დაფარეთ სანელებლებით.

  4. 4

    დაამატეთ პომიდორი და პასატა ქვაბში და დაახურეთ თავსახური.

  5. 5

    ხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში.

  6. 6

    დაამატეთ ქოქოსის კრემი, ფოთლოვანი მწვანილი და ლობიო და მოურიეთ.

  7. 7

    დაახურეთ და ხარშეთ კიდევ 5 წუთი.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

136
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

მანგოს ქათმის კარი
კარი რჩეული

მანგოს ქათმის კარი

მანგოს ქათმის კარი, იდეალური კარი ზამთრის სამუშაო დღეების სადილისთვის! ქურაზე, წნევის ქვაბში ან ნელ გაზქურაში, ყველას უყვარს ეს ვახშამი.

35 წთ ყველა 6 serves
კარის სოსისები
კარი

კარის სოსისები

კარის სოსისები, მათი მომზადების საუკეთესო გზა - დამატებითი ბოსტნეულით და სქელი, მბზინავი სოუსით, რომელიც მთელ ოჯახს მოეწონება - ერთი ტაფის ვახშამი!

50 წთ ყველა 6 people
ქათმის და ქოქოსის კარი ტკბილი კარტოფილით
კარი

ქათმის და ქოქოსის კარი ტკბილი კარტოფილით

ქათმის და ქოქოსის კარი ტკბილი კარტოფილით, რომელიც ბავშვებს უყვართ! იდეალურია კარის საღამოსთვის და ბავშვებისთვის (რბილი) სანელებლების გასაცნობად!

50 წთ ყველა 8