ლანჩბოქსი მარტივი 👶 3–5 წელი

ყველის და ბულგარული წიწაკის მინი-ომლეტები

ნოყიერი და ფერადი მინი-ომლეტები, სავსე ქართული ყველით და ბოსტნეულით. იდეალურია ლანჩბოქსში ჩასადებად.

ყველის და ბულგარული წიწაკის მინი-ომლეტები
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
30 წთ
ულუფა
6-8 მინი-ომლეტი
ეს მინი-ომლეტები მაღალია ცილებით და ადვილად მოსამზადებელია. ისინი შესანიშნავია, როგორც ცივი, ისე თბილი სახით და ბავშვებს ძალიან უყვართ მათი ფერადი შეხედულება.

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 180°C-ზე და მოამზადეთ მაფინის ფორმები, შეგიძლიათ ოდნავ ზეთი წაუსვათ ან ქაღალდის ჩასადებები გამოიყენოთ.

  2. 2

    დიდ თასში ათქვიფეთ კვერცხი რძესთან, მარილთან და პილპილთან (თუ იყენებთ) ერთად, სანამ კარგად არ გაერთიანდება.

  3. 3

    სულგუნი გახეხეთ ან დაჭერით პატარა კუბებად. ბულგარული წიწაკა და მწვანე ხახვი წვრილად დაჭერით.

  4. 4

    დაჭრილი ბოსტნეული და ყველი დაამატეთ კვერცხის მასას და კარგად აურიეთ.

  5. 5

    მიღებული მასა გაანაწილეთ მაფინის ფორმებში, თითოეული დაახლოებით 3/4-ით შეავსეთ.

  6. 6

    აცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში 15-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ომლეტები არ გამაგრდება და ოდნავ ოქროსფერი არ გახდება.

  7. 7

    გააცივეთ მინი-ომლეტები ფორმაში რამდენიმე წუთით, შემდეგ ფრთხილად ამოიღეთ და მთლიანად გააცივეთ.

რჩევა

შეგიძლიათ დაუმატოთ სხვა ბოსტნეულიც, როგორიცაა ისპანახი ან პომიდორი. მინი-ომლეტები შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში 2-3 დღის განმავლობაში ჰერმეტულ კონტეინერში.

მსგავსი რეცეპტები

შვრიის და ქლიავის ენერგეტიკული ბარები
ლანჩბოქსი რჩეული

შვრიის და ქლიავის ენერგეტიკული ბარები

მარტივი მოსამზადებელი, ჯანსაღი და იდეალური ლანჩბოქსისთვის. შვრიისა და ქლიავის ეს ბარები თქვენს პატარას მთელი დღის ენერგიით მოამარაგებს.

15 წთ სკოლის ასაკი 10-12 ბარი