ღონისძიების საკვები მარტივი 👶 5+ წელი

ყველის, ლორის და კარტოფილის სპირალები

ფაფუკი ცომის სპირალები ყველით, კარტოფილით და ლორით (ან ქათმის ფილეთი) სავსე, იდეალურია წვეულებისთვის.

ყველის, ლორის და კარტოფილის სპირალები
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
40 წთ
ულუფა
15-20 ცალი
ეს გემრიელი და ადვილად მოსამზადებელი სპირალები ყველა ასაკის ბავშვს მოეწონება. შესანიშნავი ვარიანტია ლანჩბოქსისთვისაც!

მომზადება

  1. 1

    მოხარშული კარტოფილი კარგად დასრისეთ ჩანგლით ან კარტოფილის საჭყლეტით. შეურიეთ გახეხილ სულგუნს და დაჭრილ ლორს.

  2. 2

    დაამატეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით. კარგად აურიეთ, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ.

  3. 3

    ფენოვანი ცომი გაშალეთ. თანაბრად გადაუსვით მომზადებული შიგთავსი, დატოვეთ კიდეებზე 1-2 სმ თავისუფალი ადგილი.

  4. 4

    ფრთხილად გადაახვიეთ რულეტივით. შემდეგ დაჭერით დაახლოებით 2 სმ სისქის სპირალებად.

  5. 5

    დაალაგეთ პერგამენტის ქაღალდდაფენილ საცხობ ფირფიტაზე. ათქვეფილი კვერცხი გადაუსვით სპირალებს.

  6. 6

    გამოაცხვეთ 190 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 18-20 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაოქროსფრდება.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

250 kcal
კალორია
10გ
ცილა
15გ
ცხიმი
20გ
ნახშირწყალი

მსგავსი რეცეპტები

ჭარხლისფერი ხაჭოს კოტლეტები
ღონისძიების საკვები

ჭარხლისფერი ხაჭოს კოტლეტები

ფერადი და ნოყიერი ხაჭოს კოტლეტები, გამდიდრებული ჭარხლით, შესანიშნავია პატარებისთვის.

35 წთ პატარა 10-12 კოტლეტი