ლანჩბოქსი საშუალო 👶 1–3 წელი

ყველის, მწვანილისა და სიმინდის პატარა კოტლეტები

ნოყიერი და არომატული კოტლეტები, რომლებიც ბავშვებს ძალიან უყვართ. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან სწრაფი სადილისთვის.

ყველის, მწვანილისა და სიმინდის პატარა კოტლეტები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
30 წთ
ულუფა
10-12 პატარა კოტლეტი
ეს პატარა, ოქროსფერი კოტლეტები შესანიშნავი საშუალებაა ბავშვების რაციონში ბოსტნეულისა და ყველის ინტეგრირებისთვის. მათი მომზადება მარტივია და შეგიძლიათ ცივიც მიირთვათ, რაც ლანჩბოქსისთვის იდეალურს ხდის.

მომზადება

  1. 1

    დიდ თასში მოათავსეთ გახეხილი ყველი.

  2. 2

    დაუმატეთ კვერცხი, ფქვილი, სიმინდის მარცვლები, დაჭრილი ოხრახუში და კამა.

  3. 3

    მოაყარეთ მარილი და პილპილი (თუ იყენებთ). კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ.

  4. 4

    გააცხელეთ მცენარეული ზეთი არაწებოვან ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე.

  5. 5

    სუფრის კოვზის გამოყენებით, აიღეთ მასა და ჩამოაყალიბეთ პატარა კოტლეტები.

  6. 6

    შეწვით კოტლეტები თითოეულ მხარეს 3-4 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს და კარგად არ მომზადდება.

  7. 7

    გადაიტანეთ მზა კოტლეტები ქაღალდის ხელსახოცებზე, რომ ზედმეტი ცხიმი მოშორდეს.

  8. 8

    მიირთვით თბილი ან გაციებული, ლანჩბოქსში ჩასადებად.

მსგავსი რეცეპტები

ატმის და ვანილის შვრიის მაფინები
ლანჩბოქსი

ატმის და ვანილის შვრიის მაფინები

ჰაეროვანი და ტენიანი მაფინები ატმის ნაჭრებით და ვანილის არომატით. შესანიშნავი და ჯანსაღი სნექი ლანჩბოქსისთვის.

35 წთ სკოლამდელი 12 მაფინი