შემწვარი ცხვრის ხორცი, ფეტა და ისპანახი გოზლემე - გამარტივებული ვერსია!

შემწვარი ცხვრის ხორცი, ფეტა და ისპანახი გოზლემე, ადვილი მოსამზადებელი, სწრაფი კერძი სამუშაო დღეების ვახშმისთვის!

შემწვარი ცხვრის ხორცი, ფეტა და ისპანახი გოზლემე - გამარტივებული ვერსია!
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
10 წთ
სულ დრო
20 წთ
ულუფა
6 pittas
შემწვარი ცხვრის ხორცი, ფეტა და ისპანახი გოზლემე, ადვილი მოსამზადებელი, სწრაფი კერძი სამუშაო დღეების ვახშმისთვის!

მომზადება

  1. 1

    დიდ არაწებოვან ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე დაამატეთ ზეითუნის ზეთი.

  2. 2

    დაამატეთ ხახვი და შეწვით დარბილებამდე.

  3. 3

    დაამატეთ ფარში და ხის კოვზით დაშალეთ.

  4. 4

    დაამატეთ ზაატარი და მოშუშეთ ფარში შეფერილობამდე.

  5. 5

    გადმოდგით ტაფიდან და გაწმინდეთ. წაუსვით ზეითუნის ზეთი და გააცხელეთ საშუალო/მაღალ ცეცხლზე.

  6. 6

    გახსენით პიტას ჯიბეები და ძირზე მოათავსეთ ჩედარის ფენა, შემდეგ ცხვრის ფარში, შემდეგ ბეიბი ისპანახი და ბოლოს მოაყარეთ ფეტა.

  7. 7

    ზემოდან დაადეთ თავსახური. ორივე მხრიდან წაუსვით ზეთი.

  8. 8

    მოათავსეთ შევსებული პიტა ტაფაში და შეწვით ოქროსფერ შეფერილობამდე, შემდეგ გადააბრუნეთ და შეწვით მეორე მხარე.

  9. 9

    გაიმეორეთ ყველა პიტასთან ერთად, სანამ არ დასრულდება.

  10. 10

    მიირთვით ბერძნულ სალათთან ერთად.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

609
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

ტერიაკის საქონლის ხორცის ბურთულები თასებში
წითელი ხორცი

ტერიაკის საქონლის ხორცის ბურთულები თასებში

ეს ტერიაკის საქონლის ხორცის ბურთულები თასებში ბავშვებს სადილზე აღფრთოვანებას მოუტანს! წებოვანი გემრიელი ხორცის ბურთულები უგემრიელეს ტერიაკის სოუსში, მიირთვით თქვენს საყვარელ ბოსტნეულთან ერთად!

30 წთ ყველა 4 bowls
ორეგანოს და ლიმონის ცხვრის ხორცი
წითელი ხორცი

ორეგანოს და ლიმონის ცხვრის ხორცი

ეს ორეგანოს და ლიმონის ცხვრის ხორცი ავსტრალიური ფავორიტის - ცხვრის ხორცის - მოსამზადებლად იდეალური საშუალებაა! სწრაფი და მარტივი მოსამზადებელია.

15 წთ ყველა 6 servings