სნექები მარტივი 👶 3–5 წელი

შვრიის და ქლიავის მჭლე ფილა

მარტივი მოსამზადებელი, ჯანსაღი და გემრიელი სნექი პატარებისთვის. იდეალურია სკოლის ლანჩბოქსისთვის.

შვრიის და ქლიავის მჭლე ფილა
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
40 წთ
ულუფა
10-12 ცალი
ეს შვრიის და ქლიავის მჭლე ფილა არის სუპერ მარტივი და ნოყიერი საშუალება, რომ პატარებს სასარგებლო სნექი შევთავაზოთ. მასში შემავალი ქლიავი და შვრია ენერგიით ავსებს და დიდხანს ანაყრებს ბავშვებს.

მომზადება

  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 175°C-ზე. საცხობ ფორმას (დაახლოებით 20x20 სმ) ჩააფინეთ საცხობი ქაღალდი.

  2. 2

    ბლენდერში ან კვების კომბაინში მოათავსეთ ქლიავის ჩირი, თაფლი (ან სიროფი) და წყალი. დააბლენდერეთ ერთგვაროვან მასად.

  3. 3

    დიდ თასში აურიეთ შვრიის ფანტელი, დარიჩინი და მარილი.

  4. 4

    გაადნეთ ქოქოსის ზეთი და შეურიეთ შვრიის მასას. შემდეგ დაამატეთ ქლიავის პიურე და კარგად აურიეთ, სანამ ყველაფერი ერთმანეთს არ შეერევა.

  5. 5

    მიღებული მასა გადაიტანეთ მომზადებულ საცხობ ფორმაში და კარგად დატკეპნეთ, ზედაპირი გაასწორეთ.

  6. 6

    აცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს.

  7. 7

    გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ ფორმაში სრულად, შემდეგ დაჭერით სასურველი ზომის ფილებად.

რჩევა

ქლიავის ჩირი შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ სხვა თქვენთვის სასურველი ჩირით, მაგალითად, კურაგით ან ფინიკით. ბარები ინახება ჰერმეტულ კონტეინერში ოთახის ტემპერატურაზე 3-4 დღე, მაცივარში კი 1 კვირამდე.

მსგავსი რეცეპტები