ღონისძიების საკვები მარტივი 👶 3–5 წელი

სტაფილოს და ფორთოხლის ენერგეტიკული ბურთულები

ჯანსაღი და გემრიელი ენერგეტიკული ბურთულები სტაფილოს, ფორთოხლისა და შვრიის ფანტელისგან. უშაქრო, უცეცხლო და მარტივი მოსამზადებელი.

სტაფილოს და ფორთოხლის ენერგეტიკული ბურთულები
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
20 წთ
ულუფა
დაახლოებით 15-20 ბურთულა
ეს ენერგეტიკული ბურთულები შესანიშნავი სნექია პატარებისთვის, განსაკუთრებით კი მათთვის, ვისაც ტკბილეული უყვარს, მაგრამ ჯანსაღი ალტერნატივა ჭირდება. სავსეა ვიტამინებით და ადვილად მზადდება, თანაც არ საჭიროებს გამოცხობას.

მომზადება

  1. 1

    სტაფილო გაასუფთავეთ და გახეხეთ წვრილ სახეხზე.

  2. 2

    ფინიკი 10 წუთით ჩაალბეთ თბილ წყალში, შემდეგ გადაუღვარეთ წყალი და კარგად დაჭერით ან დააბლენდერეთ პასტის კონსისტენციამდე.

  3. 3

    დიდ ჯამში შეურიეთ გახეხილი სტაფილო, შვრიის ფანტელი, ფინიკის პასტა, ფორთოხლის ცედრა და ფორთოხლის წვენი.

  4. 4

    ხელით კარგად აურიეთ და მოზილეთ მასა, სანამ არ გახდება წებოვანი და ბურთულების ფორმის მიცემა არ გახდება შესაძლებელი.

  5. 5

    მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა ბურთულები (კაკლის ზომის).

  6. 6

    თითოეული ბურთულა ამოავლეთ ქოქოსის ფანტელში.

  7. 7

    შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, სანამ არ გამაგრდება.

  8. 8

    მიირთვით ჯანსაღი ენერგეტიკული სნექი!

რჩევა

სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაუმატოთ დაჭრილი ნიგოზი ან სხვა თხილი (თუ ალერგია არ აქვს ბავშვს). ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ დარიჩინი ან ჯანჯაფილი გემოს გასაუმჯობესებლად.

მსგავსი რეცეპტები

კიტრის ნავები ყველის კრემითა და მწვანილით
ღონისძიების საკვები

კიტრის ნავები ყველის კრემითა და მწვანილით

გამაგრილებელი და ჯანსაღი კიტრის ნავები ნაზი ყველის კრემითა და სურნელოვანი მწვანილებით – იდეალური მსუბუქი სნექი!

15 წთ პატარა 8-10 ცალი