ლანჩბოქსი მარტივი 👶 5+ წელი

სტაფილოს და ფორთოხლის შვრიის ბარები

ჯანსაღი და გემრიელი ბარები, იდეალურია ლანჩბოქსისთვის.

სტაფილოს და ფორთოხლის შვრიის ბარები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
30 წთ
სულ დრო
45 წთ
ულუფა
12 ცალი
ამ მარტივი რეცეპტით მოამზადებთ ნოყიერ და ვიტამინებით მდიდარ შვრიის ბარებს, რომლებიც საუცხოო არჩევანია ბავშვების ლანჩბოქსისთვის. ფორთოხლის ცედრა და წვენი განსაკუთრებულ არომატს მატებს.

მომზადება

  1. 1

    ღუმელი გააცხელეთ 180°C-ზე. საცხობ ფორმას (დაახლოებით 20x20 სმ) ჩააფინეთ საცხობი ქაღალდი.

  2. 2

    დიდ თასში აურიეთ შვრიის ფანტელი, გახეხილი სტაფილო, ქიშმიში, დარიჩინი და მარილი.

  3. 3

    ცალკე თასში აურიეთ გამდნარი ქოქოსის ზეთი, თაფლი, ფორთოხლის წვენი და ცედრა.

  4. 4

    სველი ინგრედიენტები დაამატეთ მშრალ ნარევს და კარგად აურიეთ, სანამ ყველაფერი ერთმანეთს არ შეერევა.

  5. 5

    მიღებული მასა გადაიტანეთ მომზადებულ საცხობ ფორმაში და კარგად დაპრესეთ, რომ თანაბრად გადანაწილდეს.

  6. 6

    აცხვეთ 25-30 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს და კიდეები არ შეშრება.

  7. 7

    გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ ფორმაში, სანამ მთლიანად არ გაცივდება. შემდეგ დაჭერით სასურველი ზომის ბარებად.

რჩევა

ბარები ჰერმეტულ კონტეინერში შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე 3-4 დღე, ან მაცივარში 1 კვირა.

მსგავსი რეცეპტები

თაფლისა და ქიშმიშის შვრიის ბურთულები
ლანჩბოქსი

თაფლისა და ქიშმიშის შვრიის ბურთულები

სწრაფი, უცეცხლო და ენერგიით სავსე შვრიის ბურთულები, რომელიც იდეალურია ბავშვების ლანჩბოქსისთვის ან შუადღის წახემსებისთვის.

10 წთ პატარა დაახლოებით 12-15 ბურთულა