ღონისძიების საკვები საშუალო 👶 5+ წელი

სულგუნის და ისპანახის მინი-ღვეზელები

არომატული მინი-ღვეზელები სულგუნით, ისპანახით და კვერცხით. ჯანსაღი და გემრიელი სნექი პატარებისთვის.

სულგუნის და ისპანახის მინი-ღვეზელები
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
45 წთ
ულუფა
8-10 მინი-ღვეზელი
ეს მინი-ღვეზელები ქართული გემოებით დატვირთული, მაგრამ ბავშვებზე მორგებული ვარიანტია. ისპანახი მას ფერს და ვიტამინებს სძენს, სულგუნი კი ყველას საყვარელი ინგრედიენტია. იდეალურია სკოლის შემდეგ სნექად ან დაბადების დღის სუფრაზე.

მომზადება

  1. 1

    ფენოვანი ცომი გაყინეთ ინსტრუქციის მიხედვით.

  2. 2

    თუ გაყინულ ისპანახს იყენებთ, გაალღვეთ და კარგად გაწურეთ ზედმეტი სითხისგან. თუ ახალს, მოშუშეთ ოდნავ ზეთში, სანამ არ დაჭკნება და შემდეგ ასევე კარგად გაწურეთ.

  3. 3

    სულგუნი გახეხეთ მსხვილ სახეხზე. კამა წვრილად დაჭერით.

  4. 4

    დიდ ჯამში შეურიეთ გაწურული ისპანახი, გახეხილი სულგუნი, 1 კვერცხი, დაჭრილი კამა, მარილი და პილპილი. კარგად აურიეთ.

  5. 5

    გაშლილი ფენოვანი ცომი გააბრტყელეთ ოდნავ და დაჭერით კვადრატებად (დაახლოებით 10x10 სმ).

  6. 6

    თითოეული კვადრატის ერთ ნახევარზე დაადეთ ისპანახის და ყველის გული.

  7. 7

    კვადრატის მეორე ნახევარი გადაკეცეთ შიგთავსზე და კიდეები კარგად შეკარით ჩანგლით.

  8. 8

    ღვეზელები დაალაგეთ საცხობ ქაღალდჩაფენილ თუნუქის ფურცელზე.

  9. 9

    მეორე კვერცხი ათქვიფეთ რძესთან ერთად და წაუსვით ღვეზელებს ზემოდან.

  10. 10

    აცხვეთ წინასწარ 180°C-ზე გაცხელებულ ღუმელში 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაოქროსფრდება.

  11. 11

    მიირთვით თბილი ან ცივი.

რჩევა

შეგიძლიათ შიგთავსს დაუმატოთ ცოტა ნიორი გემოს გასაუმჯობესებლად (თუ ბავშვებს მოსწონთ). ღვეზელების ფორმა შეგიძლიათ შეცვალოთ და გააკეთოთ მრგვალი ან სამკუთხედი.

მსგავსი რეცეპტები

ბოსტნეულის და ყველის ფაფუკი მინი-ბლინები
ღონისძიების საკვები

ბოსტნეულის და ყველის ფაფუკი მინი-ბლინები

ფაფუკი მინი-ბლინები გახეხილი ბოსტნეულითა და ყველით, შესანიშნავი ვარიანტია ბოსტნეულის შეპარებისთვის პატარების რაციონში.

30 წთ სკოლამდელი 20-25 მინი-ბლინი
კიტრის ნავები ყველის კრემითა და მწვანილით
ღონისძიების საკვები

კიტრის ნავები ყველის კრემითა და მწვანილით

გამაგრილებელი და ჯანსაღი კიტრის ნავები ნაზი ყველის კრემითა და სურნელოვანი მწვანილებით – იდეალური მსუბუქი სნექი!

15 წთ პატარა 8-10 ცალი
ვარდისფერი ხაჭოს კუბიკები კენკრის მინანქრით
ღონისძიების საკვები

ვარდისფერი ხაჭოს კუბიკები კენკრის მინანქრით

ნაზი, ჰაეროვანი ხაჭოს ნამცხვრის კუბიკები, მოფენილი ქოქოსის ფანტელებით – იდეალურია პატარების დღესასწაულებისთვის!

60 წთ პატარა 16-20 კუბიკი