ლანჩბოქსი თევზის კერძები მარტივი 👶 ყველა ასაკი

თინუსის კიში

თინუსის კიში, იდეალურია სადილის ყუთებისთვის და სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელი. ძირითადად საკუჭნაოს ინგრედიენტები და სუპერ გემრიელი!

თინუსის კიში
მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
25 წთ
ულუფა
18 quiches
თინუსის კიში, იდეალურია სადილის ყუთებისთვის და სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელი. ძირითადად საკუჭნაოს ინგრედიენტები და სუპერ გემრიელი!

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 220 გრადუს ცელსიუსზე (428 F).

  2. 2

    თასში აურიეთ კვერცხი, რძე, ყველი, თინუსი, გაყინული ბარდა, გაყინული სიმინდი და მწვანე ხახვი.

  3. 3

    ცომისგან ამოჭერით წრეები, რათა მოერგოს თქვენს მაფინის ფორმებს (არ არის საჭირო გვერდებზე ასვლა).

  4. 4

    თითოეული ცომის ნაჭუჭი შეავსეთ დაახლოებით 1 სუფრის კოვზი კვერცხის ნარევით.

  5. 5

    აცხვეთ 220 გრადუს ცელსიუსზე (428F) 20 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოქროსფერი არ გახდება და არ გამაგრდება.

  6. 6

    გააცივეთ 5 წუთი ფორმაში და შემდეგ გადაიტანეთ მავთულის თაროზე გასაციებლად.

რჩევა

შესაძლებელია გაყინვა: გაყინეთ ბრტყლად და შემდეგ გადაიტანეთ კონტეინერში.

გსურთ მეტი არომატი? სცადეთ ხელმისაწვდომი არომატიზებული თინუსის კონსერვები!

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

204
კალორია

მსგავსი რეცეპტები

მწვანე მაფინები ისპანახით, ბანანითა და ფინიკით
ლანჩბოქსი

მწვანე მაფინები ისპანახით, ბანანითა და ფინიკით

მწვანე მაფინები ისპანახით, ბანანითა და ფინიკით. შესანიშნავი საშუალებაა მაფინში დამატებითი ბოსტნეულის შესატანად. გაამწვანე, დაარქვი ჰალკი, მონსტრი, კერმიტი... რაც მოუხდება! #საბავშვოსაკვები #ბოსტნეული #სალანჩეყუთი #დამალულიბოსტნეული #საკვებიპატარებისთვის #უგლუტენო #მაფინები

22 წთ ყველა 18 muffins
კენკრის ღრუბელი ჟელეები
ლანჩბოქსი

კენკრის ღრუბელი ჟელეები

უგემრიელესი, მარტივად მოსამზადებელი კენკრის ღრუბელი ჟელეები იდეალური დამატებაა სადილის ყუთისთვის.

7 წთ ყველა 24 squares
შოკოლადის ყაბაყის მაფინების რეცეპტი
ლანჩბოქსი

შოკოლადის ყაბაყის მაფინების რეცეპტი

დამალული ბოსტნეული! საყინულეში შესანახი, ყაბაყით და გემრიელი კაკაოთი... თითქმის შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ შოკოლადის მაფინებია! რძის პროდუქტების გარეშე და ძალიან გემრიელი, ეს ადვილად გამოსაცხობი რეცეპტი გახდება ოჯახის ფავორიტი. საუკეთესო შოკოლადის ყაბაყის მაფინები.

30 წთ ყველა 18 cupcakes