სნექები საშუალო 👶 3–5 წელი

წიწიბურას ენერგეტიკული ბურთულები ჩირით

მაღალპროტეინიანი და ბოჭკოვანით მდიდარი, გემრიელი ბურთულები, რომელიც იდეალურია სკოლის შემდეგ ან ლანჩბოქსისთვის.

წიწიბურას ენერგეტიკული ბურთულები ჩირით
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
35 წთ
ულუფა
4-5
ეს ენერგეტიკული ბურთულები არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ძალასა და ენერგიასაც მატებს. წიწიბურა მდიდარია მინერალებით, ხოლო ჩირი ბუნებრივი სიტკბოსა და დამატებითი ბოჭკოს წყაროა.

მომზადება

  1. 1

    წიწიბურა მოხარშეთ მარილიანი წყლის გარეშე, გააცივეთ.

  2. 2

    ფინიკი და გარგარის ჩირი დაალბეთ თბილ წყალში 10 წუთით, შემდეგ გადაწურეთ და დააბლენდერეთ პასტის კონსისტენციამდე.

  3. 3

    ღრმა ჯამში აურიეთ მოხარშული წიწიბურა, ჩირის პასტა და ნუშის კარაქი. კარგად მოურიეთ ხელით, სანამ ერთგვაროვან, წებოვან მასას მიიღებთ.

  4. 4

    მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა ბურთულები.

  5. 5

    თითოეული ბურთულა ამოავლეთ ქოქოსის ფანტელში.

  6. 6

    მოათავსეთ მაცივარში 30 წუთით, რომ გამაგრდეს.

მსგავსი რეცეპტები