სმუზი და სასმელი მარტივი 👶 5+ წელი

ცივი შოკოლადის ოცნება

ნაკლებად ტკბილი, მაგრამ სრულიად დაუვიწყარი ცივი შოკოლადის სასმელი, იდეალურია სკოლის შემდეგ დასვენებისთვის.

მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
5 წთ
ულუფა
1
ეს არის ჯანსაღი ალტერნატივა მაღალშაქრიანი შოკოლადის სასმელებისთვის. შეგიძლიათ გააკეთოთ ნებისმიერი რძით (ძროხის, ნუშის, შვრიის) და დაატკბოთ ბუნებრივი დამატკბობლებით. შესანიშნავია ბავშვებისთვის, ვისაც ტკბილი უყვარს, მაგრამ გინდათ, რომ ჯანსაღად იკვებონ.

მომზადება

  1. 1

    პატარა ჭურჭელში მოათავსეთ კაკაოს ფხვნილი და დაამატეთ 2-3 ს.კ თბილი რძე. კარგად აურიეთ, სანამ ერთგვაროვან პასტას არ მიიღებთ.

  2. 2

    კაკაოს პასტას დაამატეთ დარჩენილი ცივი რძე, ნეკერჩხლის სიროფი (ან თაფლი) და მწიკვი მარილი. კარგად მოურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი არ გაერთიანდება.

  3. 3

    ჩაასხით ჭიქაში და სურვილისამებრ, დაამატეთ ყინულის კუბები. მიირთვით მაშინვე.

მსგავსი რეცეპტები

სმუზი და სასმელი

წითელი დრაკონი

ძლიერი, ვიტამინებით სავსე წვენი ჭარხლისა და ვაშლისგან, რომელიც პატარა გმირებს ენერგიით აავსებს!

10 წთ სკოლის ასაკი 2 პატარა ჭიქა
სმუზი და სასმელი

ატმის ნექტარი

ზაფხულის გემრიელი და გამაგრილებელი ატმის სასმელი, ვიტამინებით სავსე.

10 წთ სკოლამდელი 2