სმუზი და სასმელი მარტივი 👶 3–5 წელი

ატმის ნექტარი

ზაფხულის გემრიელი და გამაგრილებელი ატმის სასმელი, ვიტამინებით სავსე.

მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
10 წთ
ულუფა
2
ეს ნატურალური ატმის ნექტარი იდეალურია ზაფხულის ცხელ დღეებში. მარტივი მოსამზადებელია და შეიცავს მხოლოდ ნატურალურ ინგრედიენტებს.

მომზადება

  1. 1

    ატმები გათალეთ, ამოაცალეთ კურკები და დაჭერით საშუალო ზომის ნაჭრებად.

  2. 2

    დაჭრილი ატმები, წყალი და ლიმონის წვენი მოათავსეთ ბლენდერში.

  3. 3

    დააბლენდერეთ ერთგვაროვან მასამდე.

  4. 4

    გააცივეთ მაცივარში და მიირთვით გრილად.

რჩევა

შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაყინული ატამი, რათა სასმელი უფრო გრილი იყოს.

მსგავსი რეცეპტები

სმუზი და სასმელი

ატმის მზის სხივი

გამაგრილებელი და კრემისებური სასმელი მწიფე ატმითა და იოგურტით, რომელიც მზის სითბოსავით გაგათბობთ!

5 წთ სკოლამდელი 1
სმუზი და სასმელი რჩეული

მწვანე ბაღის საიდუმლო

გააოცეთ თქვენი პატარები ამ ჯანსაღი და გემრიელი მწვანე სმუზით, რომელიც ვიტამინებითაა სავსე და ტკბილი გემო აქვს!

5 წთ პატარა 1-2