ლანჩბოქსი მარტივი 👶 ყველა ასაკი

ატმის და იოგურტის ფენოვანი დესერტი

სწრაფი, გამაგრილებელი და ჯანსაღი ფენოვანი დესერტი ატმით და იოგურტით, იდეალურია ლანჩბოქსისთვის.

ატმის და იოგურტის ფენოვანი დესერტი
მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
წთ
სულ დრო
5 წთ
ულუფა
1 პორცია
ეს მარტივი და გემრიელი დესერტი შესანიშნავი ვარიანტია ბავშვის ლანჩბოქსისთვის ან ჯანსაღი წახემსებისთვის. ის მზადდება სულ რამდენიმე წუთში და არ საჭიროებს ცეცხლზე მომზადებას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ახალი, ისე დაკონსერვებული ატამი. შეფუთეთ მჭიდროდ დახურულ ჭიქაში ან ქილაში.

მომზადება

  1. 1

    თუ იყენებთ ახალ ატამს, გარეცხეთ, გაფცქვენით (სურვილისამებრ) და დაჭერით პატარა კუბიკებად. თუ დაკონსერვებულ ატამს იყენებთ, კარგად გადაწურეთ სითხე.

  2. 2

    პატარა ჭიქაში ან მინის ქილაში დაიწყეთ ფენების დაწყობა: ჯერ ჩაასხით ცოტა იოგურტი/მაწონი.

  3. 3

    შემდეგ დაუმატეთ ატმის კუბიკების ფენა.

  4. 4

    გაიმეორეთ იოგურტისა და ატმის ფენები, სანამ ჭიქა არ შეივსება.

  5. 5

    სურვილისამებრ, შეგიძლიათ თითოეულ იოგურტის ფენას მცირე რაოდენობით თაფლი ან ნეკერჩხლის სიროფი მოასხათ სიტკბოსთვის.

  6. 6

    ბოლოს, ზემოდან მოაყარეთ გრანოლა ან დაქუცმაცებული ორცხობილა ხრაშუნა ტექსტურისთვის (ეს ნაბიჯი საუკეთესოა ჭამამდე ცოტა ხნით ადრე, რომ გრანოლა არ დარბილდეს).

  7. 7

    მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური და შეინახეთ მაცივარში. ლანჩბოქსში მოათავსეთ მაცივრის პაკეტთან ერთად, რომ გრილად დარჩეს.

მსგავსი რეცეპტები