ურძეოს გარეშე მარტივი 👶 5+ წელი

ატმისა და ქოქოსის ცივი ჩხირები 'ზაფხულის ღრუბელი'

გამაგრილებელი, ჯანსაღი და უგემრიელესი საზაფხულო ნუგბარი ატმისა და ქოქოსის კრემით.

ატმისა და ქოქოსის ცივი ჩხირები 'ზაფხულის ღრუბელი'
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
6-8 ჩხირი
„ზაფხულის ღრუბელი“ არის იდეალური გამაგრილებელი დესერტი ცხელ დღეებში. ის არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ჯანსაღიცაა, რადგან არ შეიცავს რძის პროდუქტებს და დამატებულ შაქარს. ატმის სიტკბო და ქოქოსის კრემის სირბილე ერთმანეთს იდეალურად ერწყმის და ქმნის ნამდვილ ტროპიკულ სიამოვნებას. მისი მომზადება იმდენად მარტივია, რომ ბავშვებსაც შეუძლიათ აქტიურად ჩაერთონ პროცესში.

მომზადება

  1. 1

    გააცივეთ ქოქოსის რძის ქილა მაცივარში მინიმუმ 4 საათით, ან სასურველია მთელი ღამით. ეს ხელს შეუწყობს სქელი კრემისებრი ნაწილის გამოყოფას სითხისგან.

  2. 2

    ფრთხილად გახსენით გაცივებული ქოქოსის რძის ქილა, ზემოდან მოაგროვეთ სქელი, კრემისებრი ნაწილი და გადაიტანეთ ჯამში. სითხე (ქოქოსის წყალი) შეგიძლიათ სხვა რეცეპტებისთვის გამოიყენოთ.

  3. 3

    დაამატეთ ქოქოსის კრემს თაფლი/ნეკერჩხლის სიროფი (თუ იყენებთ) და ვანილის ექსტრაქტი. ათქვიფეთ მიქსერით ან სათქვეფით, სანამ კრემი ფუმფულა და ერთგვაროვანი არ გახდება.

  4. 4

    გათალეთ ატამი, ამოაცალეთ კურკა და დაჭერით ნაჭრებად.

  5. 5

    დააბლენდერეთ ატმის ნაჭრები პიურეს კონსისტენციამდე.

  6. 6

    აიღეთ ფორმები ცივი ჩხირებისთვის (popsicle molds). თითოეული ფორმის ფსკერზე მოათავსეთ ატმის პიურეს ფენა, შემდეგ ქოქოსის კრემის ფენა და ასე გაიმეორეთ, სანამ ფორმები არ შეივსება. შეგიძლიათ ჩხირით მსუბუქად მოურიოთ, რომ მარმარილოს ეფექტი მიიღოთ.

  7. 7

    ჩაასვით ხის ან პლასტმასის ჩხირები ფორმებში და გაყინეთ მინიმუმ 4-6 საათის განმავლობაში, ან მთელი ღამით, სანამ სრულად არ გამაგრდება.

  8. 8

    სუფრასთან მიტანამდე, ფორმები ოდნავ თბილ წყალში მოათავსეთ (რამდენიმე წამით), რათა ადვილად ამოვიდეს ჩხირები.

რჩევა

შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა სეზონური ხილი, როგორიცაა მანგო, მარწყვი ან ჟოლო. თუ ატამი არ არის საკმარისად ტკბილი, შეგიძლიათ პიურესაც დაამატოთ ცოტა თაფლი ან ნეკერჩხლის სიროფი.

მსგავსი რეცეპტები

ბანანის და შვრიის ფუნთუშები
ურძეოს გარეშე

ბანანის და შვრიის ფუნთუშები

უშაქრო, ურძეო და უგლუტენო ფუნთუშები, იდეალურია პატარებისთვის და ჯანსაღი სნექის მოყვარულთათვის.

25 წთ პატარა 10-12 ცალი
ალუბლის ღრუბლის ნამცხვარი
ურძეოს გარეშე

ალუბლის ღრუბლის ნამცხვარი

მსუბუქი, ფუმფულა და ურძეო ალუბლის ნამცხვარი, რომელიც პატარებს ძალიან მოეწონებათ.

50 წთ სკოლის ასაკი 8